Шесть продуктов, которые сделают Вас энергичными и красивыми. Это продукты богатые биотином — витамином В7. Витамин В7 или биотин — водорастворимый витамин группы В витаминов. Биотин необходим в организме для преобразования жиров, белков и углеводов в энергию, для выполнения физических нагрузок и для нормального психологического функционирования. Витамин B7 играет важную роль в поддержании здоровья ваших […]
