Вишневый сок чрезвычайно полезен для нашего мозга.
Сок вишни — признанное средство для лечения подагры, восстановления сил после физических нагрузок.
Это и средство для качественного и спокойного сна. Это и многое, многое другое. О том, почему так, а не иначе — в этой короткой статье. Прочтите. Потому что информация о Вашем физическом состоянии просто не может быть лишней.
Итак — Вишневый сок чрезвычайно полезен для нашего мозга
Почему именно
Исследования диетологов американского Университета Делавэра, убедительно доказывают, что вишнёвый сок — эффективное средство для улучшения функций мозга.
Он обеспечивает формирование понятий, оперирование ими и получение логических выводов.
Такие когнитивные показатели активности мозга с годами ухудшаются, поэтому исследования были проведены среди группы пожилых людей.
Результаты исследований опубликованы в интернет-издании News medical
Возможно Вам будет интересно — Правильное питание в двадцать, тридцать, сорок лет
Что же можно улучшить в первую очередь
Около 500 миллиграмм вишнёвого сока в день позволит значительно улучшить свои умственные способности.
Даже в преклонном возрасте.
Прежде всего — улучшит память, в том числе визуальную и кратковременную.
Причина этому — полифенолы, которым так богат вишнёвый сок и которые так полезны для нашего мозга.
Можно с уверенностью сказать, что вишнёвый сок — чрезвычайно полезен для нашего мозга
Рекомендуем — Отвар после бани «На здоровье»
Пусть у вас всё будет хорошо.
Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы, подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.
Горница в ВК ЗДЕСЬ
Горница в ОК ЗДЕСЬ
Телеграмм — канал ЗДЕСЬ
Мы в diary.ru — ЗДЕСЬ
Ваша GORNNISA.RU
Популярно на этой неделе в Рубрике — Что происходит в организме, если гулять в день по 30 минут