ГОРНИЦА
Продукты, укрепляющие иммунитет человека. Иммунитет — способность организма противостоять внешним «атакам» бактерий, ворсов, грибков, токсинов, злокачественных образований. Несомненно, одно из важных условий формирования сильного иммунитета — правильное питание. С едой в организм попадают микро и макроэлементы, витамины, вещества и соединения, стимулирующие и поддерживающие иммунную систему человека. Итак, продукты, укрепляющие иммунитет Имбирь Полезен, прежде всего, при […]
Семь причин есть нут — для здоровья и красоты. Мягкие горошины с легким ореховым привкусом — это настоящий клад питательных веществ. Но особенно нут рекомендован зрелым женщинам. Нут — это источник витаминов А, В1, В2, В3. В9, С, К и элементов: кальция, магния, фосфора, калия, железа, натрия и цинка. Он содержит фитоэстрогены, которые смягчают проявление […]
Правильное питание в двадцать, тридцать, сорок лет- залог здоровья. Несомненно, возраст накладывает свои ограничения и обязательства на человека — в плане отношения к еде, к собственному здоровью, собственному телу Хорошо, если с годами в нашей еде появляется всё меньше и меньше нездоровой пищи, мы больше задумываемся, что, как и где едим У каждого возраста — […]