ГОРНИЦА
Что произойдёт с Вашим организмом через месяц, если ежедневно пить морковный сок. Удивительный сок — вероятно, самый лучший среди овощных.Незаменим и для здорового человека, и для тех, кто хочет поправить своё здоровье.Всего месяц ежедневного употребления морковного сока — и в Вашем организме произойдут заметные и позитивные изменения. Что произойдёт с Вашим организмом через месяц, если […]
Чем уникален массаж стоп. Речь идет о не обычном массаже. Такой массаж можно назвать — самомассаж или бег. Несомненно, бег — это так же массаж, если речь идет о стопе ноги человека.Выражение «Движение- это жизнь» напрямую связана с уникальными свойствами наших стоп.Дело в том, что ступни и органы всего организма напрямую связаны.На наших ступнях находятся […]
Верните себе молодость — японская гимнастика Макко-хо. Молодость — гибкое тело, здоровый позвоночник и подвижные суставы. Именно на это направлена традиционная японская гимнастика Макко-хо. Несомненно, гимнастика Макко-хо — это целая система, взаимосвязанные упражнения для тела и для духаОднако, вероятно, можно использовать её часть, для того, чтобы вернуть молодость — вернуть гибкость тела, здоровый позвоночник, подвижные […]
Три причины использовать облепиху для красоты и здоровья. Облепиху еще в древние времена использовали при различных недугах и как средство профилактики. Особенно её ценят в Сибири и называют живым золотом, растущим на земле. Итак, Три причины использовать облепиху для красоты и здоровья Вот лишь некоторые полезные свойства облепихи:– Противовоспалительные – Болеутоляющие– Ранозаживляющие– Уничтожает бактерии и […]
Семь привычек здоровой, полноценной и долгой жизни. Сегодня люди живут в среднем дольше и лучше, чем когда-либо в истории человечества. Хорошее здоровье — одна из составляющих счастья. Современная медицина, развитие технологий, гигиенические условия устранили в нашей жизни большинство смертельных рисков. Вероятно, есть смысл позаботиться об остальных. Особенно о тех, которые мы в состоянии контролировать и […]
В какое время дня лучше есть фрукты?Сочные и ароматные плоды природы — удивительно вкусные, полезные, красивые.Однако, диетологи рекомендуют употреблять их в определенное время суток.Только тогда они пойдёт Вам на пользу и не принесут недомоганий и вреда. Итак, В какое время дня лучше есть фрукты? Утром Утро это идеальное время для употребление любых ягод и фруктов.Вы […]
Холодные ноги — проблема сосудов — Что поможет?Правильное питание.Организм становится более чувствительным, когда появляются проблемы со здоровьем, в том числе плохое кровообращение. Ослабленные кровеносные сосуды являются основными факторами, которые способствуют плохому кровообращениюПервая вещь, которую люди замечают — это холодные ноги. Первичный сигнал о том , что вы должны что-то изменить в вашем образе жизни. Например, включить […]
Пейте воду из медного кувшина. В современном мире есть много «новых» средств для очистки питьевой воды. Это и всевозможные фильтры, и ультрафиолетовые облучатели. Но никто не заставляет Вас отказаться от эффективного и древнего способа естественной очистки питьевой воды. Речь идет о сосуде из меди. Выдержка воды в таком сосуде хотя бы в течение 6 часов […]
Продукты, необходимые для здоровья глаз. Недостаток витаминов и микроэлементов может нанести непоправимый ущерб зрению. Сбалансированное питание — залог здоровья глаз, однако, наличие серьезных проблем и заболеваний — повод обратиться к врачу. Итак, продукты для здоровья глаз Морковь Традиционный продукт в рационе всех, кто заботится о своем зрении. Бета-каротин, содержащийся в моркови, помогает поддерживать остроту зрения. […]
Что происходит в организме, если гулять в день по 30 минут Эта статья о пользе ходьбыПод ходьбой подразумевается умеренная активность, которая не вызывает дискомфорта и боли. Если есть возможность, стоит заменить поездки на общественном транспорте на короткие расстояния ходьбой в размеренном темпе. Ходьба предполагает работу многих групп мышц, снимает спазмы, чрезмерное напряжение. Это благоприятно сказывается […]