Верните себе молодость — японская гимнастика Макко-хо. Молодость — гибкое тело, здоровый позвоночник и подвижные суставы. Именно на это направлена традиционная японская гимнастика Макко-хо. Несомненно, гимнастика Макко-хо — это целая система, взаимосвязанные упражнения для тела и для духаОднако, вероятно, можно использовать её часть, для того, чтобы вернуть молодость — вернуть гибкость тела, здоровый позвоночник, подвижные […]
