Как можно похудеть за три дня - диета балерин | ГОРНИЦА | Здоровье

Как можно похудеть за три дня – диета балерин

Как можно похудеть за три дня - диета балерин https://gornnisa.ru

Как можно похудеть за три дня – диета балерин.
Вам нужно быстро похудеть?
Вы отправляетесь отдыхать?
Вы хотите экстренно “скинуть” 3-5 килограмм?
Предлагаем Вашему вниманию Диету балерин.
Она реально “работает” и помогает похудеть за 3-4 дня на несколько килограмм.
Важно – это достаточно “жесткая” диета, не стоит излишне злоупотреблять ею и не перегружать организм.
А вот воспользоваться ей один-два раза в полгода – вполне возможно.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать эту диету.


Как можно похудеть за три дня - диета балерин https://gornnisa.ru

Как можно похудеть за три дня – диета балерин. Рацион на каждый день



Основа диеты – череда “разгрузочных” дней.
Важно – употреблять пищу нужно довольно часто – раз в три часа.
В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой, негазированной вода.
Необходимо ограничить физические нагрузки и пристально следить за своим физическим состоянием.

Первый день:
Через каждые три часа выпиваем стакан томатного сока
В обед – кусок ржаного или отрубного хлеба

Возможно вам будет интересно –

Худеем в офисе


Второй день:
Через каждые три часа выпиваем стакан 1% кефира
В обед – сухари
Последний приём пищи – в 16:00

Третий день:
Через каждые три часа кушаем суп
Примерный рецепт – 1 ложка риса, 1 столовая ложка тёртой моркови, 50 грамм не жирного мяса (говядина или курица), 150 грамм бульона
Последний приём пищи – в 18:00

Это всё! Попробуем?
Ваша GORNNSIA.RU
Изображения на превью лицензия от shutterstock.com коллаж gornnisa.ru


One thought on “Как можно похудеть за три дня – диета балерин

Добавить комментарий