Диетические блины. Без муки и без сахара | ГОРНИЦА

Диетические блины. Без муки и без сахара

Диетические блины. Без муки и без сахара. https://gornnisa.ru

Бывает, что человеку запретили мучное – при некоторых заболеваниях это происходит.
Есть люди, которым нельзя употреблять сахар.
Иногда человек на диете и не хочет набирать лишние килограммы.
А сладкого хочется.
Именно для таких случаев мы предлагаем Вашему вниманию простой рецепт диетических блинов без муки и без сахара.
Сохраните, чтобы не потерять


Диетические блины. Без муки и без сахара. https://gornnisa.ru

Рецепт прост в приготовлении.

Понадобится:
Банан спелый – 1 шт
Яйцо – 2 шт
Оливковое масло – 2 столовых ложки


Приготовление:
Банан очистить от кожуры. разрезать на произвольные кусочки, размять вилкой в пюре.
В банановое пюре вбить 2 яйца, тщательно размешать.
Разогреть на сковороде оливковое масло.
Выложить нужно количество бананового пюре с яйцом на сковородку.
Обжаривать на небольшом огне до легкой румяности, затем перевернуть и обжарить блин с другой стороны.

Диетические блины. Без муки и без сахара. https://gornnisa.ru

Если Вам захочется тонкие блинчики – отделите желтки от белков, белки взбейте в пену и вмешайте в банановое пюре только взбитые белки.

Это очень вкусно!

Статья создан специально для читателей сайта Горница.ру
Изменять текст и иллюстрации, а так же использовать материалы статьи полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.


Благодарим за внимание
Оставайтесь с нами
Если Вам понравился рецепт – поделитесь с друзьями

One thought on “Диетические блины. Без муки и без сахара

Добавить комментарий