Салат для здоровья почек. Лечиться можно не только лекарствами.
Порой натуральные средства и продукты намного эффективнее и вкуснее.
В составе салата знакомые и привычные нам ингредиенты — морковь, петрушка и чеснок.
Морковь, петрушка и чеснок повышают уровень антиоксидантов и, естественно, гасят воспаления в организме. Кроме того, они обладают антибактериальными свойствами, которые дополнительно защищают почки от инфекций.
О пользе компонентов салата мы расскажем в этой статье
Ингредиенты
Морковь
Морковь — богатый источник витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин C, витамин D и кальций, необходимые для нормального функционирования почек
Витамины стимулируют восстановление поврежденных тканей почек и лечат инфекцию почек
Петрушка
Петрушка известна на протяжении веков как средство для очищения почек и эффективное оружие против образования камней в почках.
Чеснок
Пряность знаменита наличием биоактивных компонентов, которые эффективно предотвращает распространение инфекций и почечных заболеваний.
И ещё компоненты салата
Все составляющие обладают оздоравливающими свойствами и чрезвычайно полезны для здоровья почек, поэтому рекомендуется использовать их регулярно.
Салат для здоровья почек. Как приготовить
Понадобится
Морковь — 3 средних корнеплода
Свежая петрушка — половина пучка
Чеснок — 1 крупный зубок
Сок лимона, его можно заменить яблочным уксусом — 3 столовые ложки. Если Вам противопоказана острая пища, количество кислоты следует уменьшить.
Свежие листья базилика
Оливковое масло — 3 столовые ложки
Возможно Вам будет интересно — Заправка для рассольника — заготовка на зиму
Приготовление
Натереть морковь на крупной терке или на терке для корейской моркови .
Добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок .
Приправить смесью лимонного сока и оливкового масла.
Добавить нарезанный крупно свежий базилик и сразу подавать, чтобы воспользоваться всеми преимуществами активных компонентов салата.
Будет выглядеть примерно так.
Примечание к рецепту
Если Вы заметили, в этом салате нет соли.
Несомненно, соль делает салаты сочнее, однако негативно отражается на состояние почек.
Перед употреблением салата посоветуйтесь с врачом.
Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы. Подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.