Рубрики
Здоровье

Полезные продукты — по группе крови

Полезные продукты — по группе крови.
Несомненно, Вы можете употреблять в пищу всё, что Вам нравится.
Однако, обратите внимание вот на эти рекомендации — и Вашему организму будет проще быть здоровым!


Полезные продукты - по группе крови

Полезные продукты — по группе крови

Первая группа крови (0)

Древнейшая группа, порядка 50% людей на планете имеют такую группу крови.
Людей с Первой группой крови называют «охотниками».
Употребляйте мясные блюда каждый день, небольшими порциями.
Предпочтение отдавайте баранине, говядине, птице и субпродуктам.
Для Вас будут полезны морепродукты и морская рыба, но избегайте икры.
Из овощей ешьте побольше зелёных листовых, а также бобовых.
Откажитесь от картофеля, баклажанов и маслин.
Грибы — также не лучший выбор для Вашего питания.
Из фруктов для вас будут очень полезны сливы и инжир.
А вот от молочные продукты, выпечку и яйца следует сократить в Вашем рационе до минимума.


Вторая группа крови (А)

Около 40% населения Земли имеют эту руппу крови.
Из называют — «земледельцы».
Для обладателей Второй группы крови наиболее полезное питание — вегетарианское.
Можно изредка есть курицу, птицу, но лучше заменить любое мясо рыбой.
Не рекомендуем Вам молочные продукты и изделия из пшеничной муки.
Хороший источник белка для вас – бобовые и орехи.


Третья группа крови (В)

Третьей группой крови (B) обладают всего 8% населения планеты.
Это так называемые «кочевники».
Ваша группа крови позволяет иметь разнообразное меню.
Полезно употребление мяса, но от птицы предпочтительно отказаться.
Яйца и печень – также хорошо повлияют на ваше самочувствие.
Включайте в меню разнообразные овощи, кроме томатов, тыквы, редиски, редьки и маслин.
В выборе фруктов для вас ограничений нет.


Возможно Вам будет интересно — Как сделать своё утро добрым — привычки, от которых лучше отказаться

Четвёртая группа крови (АВ)

Это — самая редкая группа принадлежит 2% людей.
Самая молодая группа крови, она появилась сравнительно недавно — около 2000 лет назад.
У обладателей четвёртой группы крови иммунная система исключительно сильна.
Вы можете употреблять мясо (как представители с 3 группой крови) и много растительной пищи (как люди с 1 группой крови).
Отказаться Вам стоит от кукурузы, орехов, фасоли и выпечки.

В заключение

От неподходящей пищи страдает не только состояние наших внутренних органов, но и внешний вид.
Многие люди, которые придерживаются питания по группе крови, добились успехов в сохранении здоровья и прекрасного самочувствия.
Возможно, и Вам стоит попробовать!
Прислушивайтесь к своему организму и не забывайте следовать этим рекомендациям!

Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, питание по группе крови надо применять с осторожностью.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.

Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы, подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.

Ваша GORNNISA.RU
изображение — shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж — gornnisa.ru

2 ответа к “Полезные продукты — по группе крови”

Добавить комментарий