Осознанные сновидения — желаемая реальность.
Способность осознать свои сны и активно участвовать в них — называют осознанными сновидениями.
Это способность — реже врожденная, чаще приобретённая, развитая, освоенная человеком.
Осознанные сновидения — научный факт.
Сновидения — результат работы Вашего подсознания, осмысление Ваших действий, мыслей и поступков в состоянии бодрствования.
Наверняка, Вы можете управлять Вашими сновидениями, правильно подготовив и настроив своё подсознание в реальности.
[adsyandex_1]
Итак, Осознанные сновидения — желаемая реальность
[adsyandex_3]
Существуют различные эффективные методы, позволяющие практически любому человеку получить возможность управлять этой удивительной реальностью.
Вот первые, начальные методы развития способностей к осознанным сновидениям.
Вспоминайте свои сны
Очень часто мы не помним свои сны, иногда содержание сна мы забываем через несколько минут после пробуждения
Способность запоминать и помнить свои сны — первый шаг к тому, чтобы видеть сны осознанно
Держите у Вашей кровати ежедневник, блокнот и ручку
Записывайте всё, что Вам приснилось в любой время, когда Вы просыпаетесь
Проснувшись, спросите себя, что Вам снилось и запишите тут же в блокнот
Сон, как и мечта, неуловимые эфирные сущности, но записывая свои сны, Вы материализуете их на глубинном уровне сознания
Совсем скоро Вы получите контроль над этим удивительным миром
[adsyandex_4]
Вы спите или нет
Возможно, это покажется Вам немного странным, но это очень действенный способ управления осознанными сновидениями
Задавайте чаще себе простой вопрос — Это сон или явь, Вы спите или бодрствуете?
Поверьте, наступит момент, когда Вы зададите себе такой вопрос во сне — и это будет первым шагом в управлении этой реальностью сновидений
[adsyandex_2]
Медитация
Медитация переходит границу разумного, реального и бессознательного, интуитивного
Состояние медитации очень близкое к состоянию сна
Достигнув совершенства в медитации, Вы сможете погружать себя в осознанные сновидения ещё не засыпая физически
Рекомендуем: Как цвет волос меняет судьбу
Визуализация
Это своеобразный процесс настройки Вашего мозга, сознательного и бессознательного на желаемый, конкретный сценарий сна
Представьте себе Ваш будущий сон как можно ярче, подробнее, красочнее
Убедитесь в том, что Вы осознали все детали и мелочи Вашего «сценария» сна
Часто этого достаточно, чтобы Ваши сны развивались по Вашему сценарию
Несомненно, осознанные сновидения — достаточно непростая психологическая практика, требующая настойчивости и постоянства
Однако, освоим эти несложные упражнения-методы, Вы сможете управлять этим прекрасным миром Ваших сновидений.
Ваша GORNNISA.RU