Рубрики
Здоровье

Зачем Вам отеки этим летом

Зачем Вам отеки этим летом.
Лето — всегда прекрасно, а это — долгожданное.
Отеки могут испортить удовольствие и наслаждение прекрасными солнечными днями.
Отеки, портя внешний вид, настроение, могут ограничить Вас в Ваших планах.
Отёчность — частая причина лишнего веса, нарушений в работе организма в целом.
Излишки жидкости в нашем организме могут возникнуть по многим причинам, поэтому при отёках необходимо обратиться к врачу.
Тем не менее, обратите внимание на продукты, которые могут вызывать отеки — возможно, причина в их чрезмерном потреблении.


Зачем Вам отеки этим летом

Итак, Зачем Вам отеки этим летом

Томаты

Томаты

Соланин, который содержится в томатах, является раздражителям слизистой. Воспалительный процесс слизистой выражается внешними отеками рук, ног, лица.
Рекомендуется умеренное употребление томатов или полный отказ от них при регулярных отеках.

Хлеб

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Хлеб задерживает жидкость в организме. Отказываясь от хлеба, мы отказываемся от жидкости. Клейковина, которая содержится в зернах пшеницы, провоцирует отеки.
Рекомендуется уменьшить потребление хлебобулочных изделий. Особенно это касается свежего белого хлеба.


Жирное молоко

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Молочные продукты с высоким содержанием жирности (молоко, йогурт, сыр, сметана) лучше употреблять только на завтрак в умеренных количествах.
При регулярных отеках попробуйте совсем отказаться от молочной пищи — вы заметите эффект.


Соль

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Соль и продукты с высоким содержанием соли (соленья и копчености) — серьёзный противник нашего хорошего внешнего вида и физического здоровья.
Откажитесь от соли и соленых продуктов — забудете про отеки,


Алкоголь

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Любой алкоголь способствует обезвоживанию, в результате организм задерживает жидкость и появляются отеки.
Если Вы выпили алкогольный напиток и появились отеки — пейте подходящую Вам по показаниям минеральную воду, делайте наружные компрессы из неё и откажитесь от спиртосодержащих напитков.

Будьте здоровы и красивы, Удачного лета!
В следующих статьях мы расскажем о эффективном природном средстве от отеков и о продуктах, которые уберегут вас от задержек ненужной жидкости в организме.

Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично — запрещено лицензией.

Благодарим за внимание.
Оставайтесь с нами.
Поделитесь с друзьями.

Ваша GORNNISA.RU
изображение — shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж — gornnisa.ru

Добавить комментарий