Зачем Вам отеки этим летом.
Лето — всегда прекрасно, а это — долгожданное.
Отеки могут испортить удовольствие и наслаждение прекрасными солнечными днями.
Отеки, портя внешний вид, настроение, могут ограничить Вас в Ваших планах.
Отёчность — частая причина лишнего веса, нарушений в работе организма в целом.
Излишки жидкости в нашем организме могут возникнуть по многим причинам, поэтому при отёках необходимо обратиться к врачу.
Тем не менее, обратите внимание на продукты, которые могут вызывать отеки — возможно, причина в их чрезмерном потреблении.
Итак, Зачем Вам отеки этим летом
Томаты
Соланин, который содержится в томатах, является раздражителям слизистой. Воспалительный процесс слизистой выражается внешними отеками рук, ног, лица.
Рекомендуется умеренное употребление томатов или полный отказ от них при регулярных отеках.
Хлеб
Хлеб задерживает жидкость в организме. Отказываясь от хлеба, мы отказываемся от жидкости. Клейковина, которая содержится в зернах пшеницы, провоцирует отеки.
Рекомендуется уменьшить потребление хлебобулочных изделий. Особенно это касается свежего белого хлеба.
Жирное молоко
Молочные продукты с высоким содержанием жирности (молоко, йогурт, сыр, сметана) лучше употреблять только на завтрак в умеренных количествах.
При регулярных отеках попробуйте совсем отказаться от молочной пищи — вы заметите эффект.
Соль
Соль и продукты с высоким содержанием соли (соленья и копчености) — серьёзный противник нашего хорошего внешнего вида и физического здоровья.
Откажитесь от соли и соленых продуктов — забудете про отеки,
Алкоголь
Любой алкоголь способствует обезвоживанию, в результате организм задерживает жидкость и появляются отеки.
Если Вы выпили алкогольный напиток и появились отеки — пейте подходящую Вам по показаниям минеральную воду, делайте наружные компрессы из неё и откажитесь от спиртосодержащих напитков.
Будьте здоровы и красивы, Удачного лета!
В следующих статьях мы расскажем о эффективном природном средстве от отеков и о продуктах, которые уберегут вас от задержек ненужной жидкости в организме.
Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично — запрещено лицензией.
Благодарим за внимание.
Оставайтесь с нами.
Поделитесь с друзьями.
Ваша GORNNISA.RU
изображение — shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж — gornnisa.ru