Вкусное лекарство для понижения артериального давления

Автор - Андрей Павлов 5.11.19 3:33 W:278
Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Высокое кровяное давление - это очень плохо
Инсульт - это не самое плохое, что может случится при высоком давлении
Большинство людей, страдающих повышенным артериальным давлением даже не знают, не замечают этого

 

 

Есть много эффективных препаратов, которые могут держать давление в норме
Однако, почти у каждого из них - есть побочные эффекты

Однако, есть простой способ держать давление в норме - принимать в пищу "правильные" продукты питания
Важно: если у Вас высокое артериальное давление - обязательно обратитесь к врачу

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Неполный список продуктов для понижения артериального давления

 

 

Свёкла

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Обыкновенная красная свёкла - один из продуктов, эффективно снижающих и нормализующих давление
Свёкла содержит азот, который способствует расширению кровеносных сосудов, особенно, периферийных, тем самым значительно уменьшает риск повышения артериального давления
Салат, сок, маринованная и консервированная свёкла
Мясо, приготовленное со свёклой - очень вкусное и мягкое


Горький чёрный шоколад

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Важно лишь, чтобы он был натуральный и изготовлен на 60-70% из какао-бобов
Около 100 грамм горького шоколада в день избавит Вас от повышенного давления
Какое лекарство более вкусное, чем шоколад?


Греческий йогурт

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Содержит большое количество белка и очень мало сахара
Добавьте в него орехи, ягода, фрукты - получите вкусное и полезное лекарство от высокого давления
Греческий йогурт ко всем прочему - очень полезен для пищеварения


 

 

Овсяная каша

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Отличный завтрак и средство для нормализации давления
Однако, не добавляйте сахар или сливочное масло - лучше ягоды, фрукты, орехи
Овсянка - отличная помощь при резких скачках давления


Орехи и семечки

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Несолёные семена (тыква, подсолнечник, лён) чрезвычайно насыщены минералами, которые очень помогают кровеносной и сердечной системе
Фисташковые, грецкие орехи, фундук, миндаль - всего понемножку, но не более шестой части стакана в день


Листовая зелень и некоторые овощи

Вкусное лекарство для понижения артериального давления - https://gornnisa.ru
изображение - depositphotos

Вся листовая зелень богата калием - отличное средство для поддержки сердечно-сосудистой системы
Брокколи, морковь, зеленая фасоль и горох, лимская фасоль, сладкий картофель и томаты - всё это очень вкусно и полезно


Важно: постарайтесь НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ соль - это очень вредно, тем более при повышенном артериальном давлении
Замените соли специями - Ваши блюда станут еще вкуснее!

Ваша GORNNISA.RU


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Тест: Особенность личности по форме лица
ANDREY 21.11.19 0:08 W:89
Четыре признака того, что у Вас преобладает жёлтая аура
ANDREY 21.11.19 0:07 W:52
Быстрый сырный пирог с зеленью. Простой рецепт
ANDREY 21.11.19 0:06 W:36
Их дом — образец порядка и уюта: о ком это в Зодиаке?
ANDREY 21.11.19 0:05 W:35
«Пяточки младенца» — Два эффективных средства для гладкой кожи стоп. В домашних условиях
ANDREY 21.11.19 0:04 W:42
Рунический гороскоп — советы каждому знаку зодиака
ANDREY 21.11.19 0:03 W:75
Тест прогноз: Чем Вас новый год порадует? Что первым увидели?
ANDREY 21.11.19 0:02 W:109
Кощуны, правду глаголящие — ответы вопрошающим
ANDREY 21.11.19 0:01 W:74
Тест: В чем ваша сила? В какие периоды она проявляется?
ANDREY 19.11.19 0:08 W:1 215
Расклад мадам Ленорман — на предстоящие события
ANDREY 19.11.19 0:07 W:979
Вкусная заправка для винегрета. Простой рецепт
ANDREY 19.11.19 0:06 W:183
Зимняя гармония — счастливый гороскоп на декабрь для каждого знака зодиака
ANDREY 19.11.19 0:05 W:415
Шепотки на желаемое и чтоб своё не отдать
ANDREY 19.11.19 0:04 W:2 173
Забытый лекарь — о пользе специй
ANDREY 19.11.19 0:03 W:123
Не умеют держать язык за зубами — известные сплетники в зодиаке
ANDREY 19.11.19 0:01 W:261
Тест: Что в вас прочнее стали?
ANDREY 18.11.19 2:34 W:803
Что такое острая пища для нашего организма?
ANDREY 18.11.19 0:07 W:171
Прямолинейны и абсолютно искренни — кто они в Зодиаке
ANDREY 18.11.19 0:06 W:506
Тест на желание: Сбудется или нет до начала зимы?
ANDREY 18.11.19 0:05 W:2 085
Число 666 в любви
ANDREY 18.11.19 0:04 W:198
Что не стоит делать в ближайшие дни — гороскоп для каждого знака зодиака
ANDREY 18.11.19 0:03 W:327
Творожные джалеби в апельсиновой глазури. Простой рецепт
ANDREY 18.11.19 0:02 W:113
Любовный расклад Таро Божественного наследия
ANDREY 18.11.19 0:01 W:749
Хорватский пирог «Волшебный». Простой рецепт необычного пирога
ANDREY 16.11.19 6:04 W:382