Рубрики
DZEN Блоги наших читателей Психология

«У вас есть сила воли? – Немножко есть»

«У вас есть сила воли? – Немножко есть». Почему у нас у всех разная высота силы воли? Почему один человек может заставить себя сделать то, на что другие не способны? Поговорим? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Что такое сила воли простыми словами? Это способность заставить себя делать то, что не хочется. Например, съесть меньше, чем хочется. Или заставить себя выйти на пробежку, когда хочется поваляться в кровати. Бросить дурную привычку, разорвать отношения, если они приносят только страдания



«У вас есть сила воли – Немножко есть»
«У вас есть сила воли – Немножко есть»

«У вас есть сила воли? – Немножко есть» Подробнее

Действительность

И вот чем успешнее человек умеет заставлять себя делать не то, что он желает в данный момент, а необходимое, тем более, значит, у него высокая сила воли. Он, мол, таким образом, эту самую силу воли тренирует.
Но не станем забывать, что тренировка силы воли — это огромная нагрузка на нервную систему. А она, как известно, у каждого человека устроена по-разному. Именно поэтому существуют и различные типы личности, такие как флегматики, холерики, меланхолики и сангвиники. Это врожденные качества, и они напрямую зависят от строения нашей нервной системы.
И нервная наша система может быть как сильной (здоровой), так и слабой (больной). Как и любой другой орган нашего тела.
У кого-то хорошее зрение, а у кого-то плохое. Кто-то может похвастаться физической силой и выносливостью, а кто-то нет. Да любой орган человеческого тела может быть как здоровым, так и не очень. И в последнем случае мы уделяем ему наибольшее внимание и делаем всё возможное, чтоб лишний раз больной орган не напрягать.
Совсем по-другому мы обращаемся с нашей несчастной нервной системой. Мы имеем привычку игнорировать её потребности, и напрягать её при любом удобном случае. Даже несмотря на всем известную присказку о не восстановлении нервных клеток.
И люди с крепкой нервной системой всегда оказываются в выигрыше:
Вот посмотрите, мол, какая у меня сила воли. Я смог и то, и это! Почему же вы так не можете? Вы просто слабаки, и не тренируете свою силу воли!
Но знаете, для кого-то заставить себя ходить каждый день на работу — это уже предел напряжения его нервной системы. И на большее он не способен.
Мы часто и не замечаем, что прилагаем все возможные усилия и используем свою силу воли по максимуму уже в обычных повседневных делах: встать утром с постели, застелить её, вымыть посуду после завтрака, отправиться на нелюбимую работу, потому что семье нужны деньги. Собрать в кулак всё своё мужество, чтоб прочитать сводку новостей. Стараться поддерживать дружелюбные отношения с неприятным коллегой, не раздражаться по пустякам, не съесть лишний кусочек торта, не сорваться на близких, когда дома что-то идет не так, и т.д. и т.п.
На всякие повседневные дела мы зачастую растрачиваем колоссальное количество своей энергии и прилагаем к ним максимум нашей силы воли. Так что когда мы решим, например, оставить какую-нибудь вредную привычку, то у нас просто не остается на это сил.
И мы начинаем себя ругать, объявляем себя безвольным человеком и впадаем в тоску. Не надо этого делать.
Чемпион мира по тяжелой атлетике Василий Алексеев в толчке поднимал штангу весом 255 кг, но он же не требовал, чтоб так делал каждый. И не презирал тех, кто на это не способен.
То же самое и с силой воли. Кто-то может выдержать колоссальные нервные нагрузки, а для кого-то полистать ленту новостей уже стресс и нечеловеческое усилие.
Поэтому я считаю, что пресловутая сила воли — это понятие сугубо субъективное. Мощная сила воли у тех людей, у которых нервная система крепкая. Обычные же люди, не обладающие крепкими нервами, и высокой силой воли похвастаться не могут.
Конечно, это не означает, что надо во всем себе потакать. Это означает, что необходимо хорошо изучить себя, и понимать, на что ты способен, а что находится вне пределов твоих возможностей.
Просто не делать плохого для кого-то — это уже полная отдача и проявление его максимальной силы воли. А люди, обладающие крепкими нервами и — соответственно — мощной силой воли могут себе позволить даже делать что-то хорошее.
Всем известные люди духа — святые, подвижники, мученики за веру — ведь никогда не позволяли себе призывать всех остальных людей на такие же подвиги, что они совершали. Потому что понимали, что на такое способен далеко не каждый. И вовсе не потому, что у него сила воли слабая. А в первую очередь потому, что организмы у нас у всех разные.
Конечно, с дурными привычками необходимо бороться. Но борьба эта не должна превышать «меру необходимой самообороны». Всегда нужно прислушиваться к своему организму, и прилагать возможные усилия. И не расстраиваться, не ругать себя, если что-то у нас сразу не получается.

А у Вас есть сила воли? Нужна ли она Вам? Напишите об этом в комментариях

Возможно Вам будет интересно — Тест — Активный ли вы человек?

Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы. Подпишитесь на бесплатную рассылку журнала. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.