Семь признаков того, что Вы чрезмерно заняты

Семь признаков того, что Вы чрезмерно заняты.
Человеку, который к чему-то стремится, чего-то хочет, всегда чуть не хватает времени
Человек, занятый делом — сконцентрирован, увлечён, отстранён от всего, что мешает либо не помогает в его важном деле.
Однако, порой, понятие «занят» меняется на «очень занят», «всегда занят», «абсолютно занят»
Тогда наступает момент, когда груз Ваших обязательств, дел, работа переворачивает и разваливает Вашу жизнь.
И статус меняется — на «не успеваю ничего»
Становится очевидным, что Вы переоценили себя, не учли каких-либо важных обстоятельств, не смогли верно рассчитать время и силы.
Важно распознать признаки надвигающегося кризиса как можно раньше, чтобы предотвратить, изменить, скорректировать.

[adsyandex_1]

Итак, семь признаков того, что Вы чрезмерно заняты

[adsyandex_3]

Вы не помните, когда у Вас был выходной

Отсутствие отдыха делает Вашу деятельность непродуктивной, а это, в свою очередь, лишь усугубляет ситуацию и ускоряет надвигающийся кризис
Важно планировать не только встречи, дела, бизнес, но и полноценный, активный и разнообразный отдых

Ваше окружение, близкие перестали обращаться к Вам за помощью

Верно, ну какой смысл просить Вас о чем-либо — ведь Вы постоянно в делах, заботах
Данные Вами обещания — не выполняются ввиду полного отсутствия времени
Если Вас уже никто и не о чем не просит — верный повод задуматься, не заняты ли Вы чрезмерно

[adsyandex_4]

Обычно Вы совмещаете обед с чем-то важным

Корректировка календаря и планов, телефонные звонки, переписка в мессенджерах и по почте
Несомненно, важно разумно использовать каждую минуту
Но, что серьезного и значимого Вы можете сделать для себя, людей и мира, если даже не можете сосредоточиться на том, чтобы накормить себя?

[adsyandex_2]

Утром Вы просыпаетесь усталым

Утренняя усталость — тревожный признак перегруженного графика
У Вас столько забот, проблем, мыслей, что даже ночью Ваш мозг и подсознание работает
Не отдохнув ночью — Вы мало, что сможете сделать днём

Вы перестали заниматься спортом

Это тоже верный признак того, что Ваш график перегружен
Мало двигаясь, но пребывая в постоянной суете и спешке, уставая психологически при минимальной физической, двигательной, аэробной нагрузке — верный путь к болезням и неудачам

Вы не знаете, как успеть всё

У Вас нет адекватного, реального плана, графика, как успеть всё, что Вам необходимо успеть
Вы уже не планируете, а просто делаете то, что «лежит» ближе
В потоке дел и невыполненных обязательств Вы теряете контроль над ситуацией

Догонять — Ваш единственный выбор

Вполне вероятно, что Вы уже забыли, когда Ваш график и список дел на день был исчерпан полностью
Вам приходится откладывать, переносить, отменять встречи, дела, так как у Вас не хватает на всё время

Если Вы нашли хотя бы три признака из перечисленных выше, есть повод задуматься, не чрезмерно ли Вы заняты, не взяли и ли Вы на себя больше, чем сможете осилить
И скорректировать свои планы и график, пока еще это возможно

Ваша GORNNISA.RU