Рецепт витаминного коктейля с грушей и голубикой. Очень вкусный, легкий, малокалорийный коктейль. На редкость удачное сочетание ингредиентов. Груша не только укрепляет иммунитет, этот фрукт снижает уровень холестерина в крови. Кроме множество полезных минералов и витаминов, голубика содержит антиоксиданты, которые отвечают за укрепление иммунитета. Наиболее полезна замороженная голубика. Салат латук восполняет запас минералов, витаминов и аминокислот и помогает удерживать нормальный вес.
Приготовить такой замечательный коктейль очень просто. Продукты можно купить в любом супермаркете.
Очень важно в приготовлении коктейля соблюдать рецептуру.
Приготовьте такой коктейль, позаботьтесь о своём здоровье.
Рецепт витаминного коктейля с грушей и голубикой. Как приготовить
Вам понадобится
Блендер;
Ингредиенты
Вода — 100 мл;
Голубика — 120 грамм;
Груша — 2 штуки;
Салат латук — 30 грамм;
Приготовление
Голубику разморозьте естественным путем, воду слейте, сполосните ягоды;
Груши промойте, почистите. Уберите сердцевину, нашинкуйте;
Листья салата, промойте, слегка подсушите;
Поместите все ингредиенты в блендер;
На высоких оборотах измельчите все компоненты в коктейль.
Готово.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Витаминные коктейли исключительно полезны для укрепления организма. Несомненно, это позитивный и легкий способ утолить голод и не набрать лишних килограммов. Серьезный бонус подобных смузи заключается ещё и в том, что готовить их недолго и несложно.
А Вы знаете другие полезные напитки? Поделитесь своим мнением с читателями в комментариях.
Или станьте автором и напишите Ваш рецепт в рубрике Блоги наших читателей.
Как стать автором в интернет журнале Горница можно узнать, если написать нашему администратору в ВК или в ОК
Возможно Вам будет интересно — Рецепт недели — Квас, который получается всегда
Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы, подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.
Горница в ВК ЗДЕСЬ
Горница в ОК ЗДЕСЬ
Телеграмм — канал ЗДЕСЬ