Красивая кожа лица — полезные советы.
Морщины на лице могут появиться и в достаточно ранним возрасте.
Чаще всего, морщины — непременный признак старения организма человека.
Но, как ни странно, есть другие, более серьезные причины появления морщин.
Зная о них и соблюдая элементарные правила можно значительно уменьшить риск их возникновения.
Вот самые грозные причины появления морщин.
Красивая кожа лица — полезные советы
Солнце
Самая распространенная причина морщин – это именно солнце.
Обжигая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.
Воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина.
Обязательно используйте солнцезащитные средства.
Когда вы выходите на солнце, особенно, если вы планируете искупаться в воде, обязательно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты.
Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.
Загрязнение
Загрязнение — один из главных негативных факторов, вызывающих появление морщин.
Если Вы живете в густонаселенном городе, тщательно ухаживаете за кожей.
Обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязнение.
Недостаток сна
Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.
Здоровый и полноценный сон является необходимым организму.
Хороший сон помогает и Вашей коже достается гладкой и красивой.
Именно во время сна вредные токсины вымываются из организма
Спите не менее 6-8 часов в сутки.
Сон — это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.
Стресс
Загруженный график работы или личные драмы, проблемы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном состоянии.
Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу.
Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.
Постарайтесь избегать стрессов.
Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями отлично помогут в борьбе со стрессами.
Сахар
Продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.
Сократите количество сахара хотя бы на 2-4 недели и Вы непременно увидите результаты.
У Вас появится больше энергии, Вы похудеете и начните замечать, что кожа Вашего лица выглядит замечательно.
Мимика
Любая активная мимика лица — результат сокращения мышц.
Движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины.
Например, чрезмерное прищуривание приведёт к потере эластичности кожи.
Используйте солнцезащитные очки и посетите окулиста, если Ваше зрение ухудшилось.
Трубочка-соломинка
Соломинка способна защитить Ваши зубы от пятен при употреблении напитков, чая, кофе.
Однако, частое её использование — причина появления морщин вокруг рта.
Это связано с чрезмерным сокращением мышц вокруг рта.
Используйте трубочку-соломинку лишь изредка, в случае крайней необходимости.
Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.
Благодарим за внимание
Оставайтесь с нами
Поделитесь с друзьями
Ваша GORNNISA.RU
изображение — shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж — gornnisa.ru