Эффективный отвар для поддержки иммунитета из натуральных продуктов. Рецепт, который поможет вам и вашим близким сохранить своё здоровье.
Не следует забывать, что возможно в холодные месяцы у нас и наших близких ослаб иммунитет, мы можем легко простудиться или подхватить неприятный, изматывающий вирус
Признаки ослабленного иммунитета:
- Постоянная усталость
- Частые головные боли
- Плохо заживают мелкие ссадины и раны
[adsyandex_1]
Для того, чтобы сохранять свой иммунитет, необходим хороший сон, сбалансированное питание, будет полезно избегать стрессов
Есть домашнее средство приготовленное из натуральных продуктов.
Вы можете самостоятельно сделать его и употреблять несколько раз в год, чтобы всегда поддерживать Вашу иммунную систему в состоянии боевой готовности
Итак, эффективный отвар для поддержки иммунитета из натуральных продуктов. Рецепт.
[adsyandex_3]
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 2 столовые ложки натурального меда.
- 400 мл воды.
Приготовление: - Нагреть воду.
- Почищенные бананы размять в пюре вилкой.
- Опустить банановое пюре в горячую воду.
- Кипятить в течение минуты, снять с огня и оставить остывать.
- До того, как остынет полностью, добавить мед
Разделить отвар на две равные части и принимать первую часть в теплом виде, натощак, утром и вторую часть вечером перед сном.
Бонус этого напитка — этот отвар так же помогает унять кашель, если это раздражение уже имеет место быть.
Возможно вам будет интересно —
Полезное варенье без варки с имбирем и лимоном
Банан помогает повысить уровень серотонина (гормона счастья). Серотонин обеспечит Вам спокойный сон, регулирует нервную систему и поможет сбросить лишний вес (при достаточном уровне серотонина в организме человек ощущает сытость)
Будьте здоровы!
Перед применением посоветуйтесь с врачом.
Статья создана специально для читателей сайта Горница.ру для ознакомительных целей.
Изменять текст и иллюстрации, а так же использовать материалы статьи полностью или частично в собственных проектах запрещено лицензией.
[adsyandex_2]
Благодарим за внимание
Оставайтесь с нами
Если Вам понравилась статья- поделитесь с друзьями
Изображения depositphotos.com коллаж gornnisa.ru