Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Sign in to follow this  
admin

Как побороть бессонницу каждому знаку Зодиака

Recommended Posts

admin

6345ц.jpg

Сон - великолепный естественный отдых организма
Бессонница - причина физического и эмоционального истощения организма
Что мешает нам заснуть и как это сделать быстро?

Вот рекомендации каждому знаку Зодиака

 

Овен 21.03 - 20.04
Безумная энергия не даёт Вам заснуть
За пару часов перед сном дайте организму большую физическую нагрузку
Изнеможённый Овен будет спать как ребёнок

 

Телец 21.04 - 20.05
Ваша бессонница - чисто психологическая
Вы постоянно думаете о своих делах, проблемах, заботах
Расслабляющий массаж и йога помогут Вам переключиться на здоровый сон

 

Близнецы 21.05 - 20.06
Бесконечная беготня и куча забот и проблем - вот что не даёт Вам уснуть
Постарайтесь за пару часов перед сном отключить телефон, убрать в стол деловые бумаги, не подходите к ноутбуку
Дайте мозгу подготовится ко сну

 

Рак 21.06 - 22.07
Эмоции и чувства прошедшего дня
Музыка (лучше классика или звуки природы) - вот что поможет Вам уснуть
А также комфорт и покой в спальне

 

 

 

Лев 23.07 - 22.08
Горячий Лев, представитель Огненной стихии долго не может успокоить свою сильную энергетику
Ромашка, зелёный чай, зимой - согревающий пунш
Спите спокойно!

 

Дева 23.08 - 23.09
Недоделанные дела и планы на завтра
Постарайтесь мысленно "закрыть" Вашу рабочую "конторку" за пару часов до сна
Напишите все графики и дела на бумаге - так проще их "забыть" в голове

 

 

Весы 24.09 - 23.10
Любители крепкого кофе и хорошо поесть на ночь - откажитесь от этой пагубной привычки
Легкий ужин даст ощущение сытости и возможность организму хорошо выспаться

 

Скорпион 24.10 - 21.11
Бурная энергетика и её контроль не дают Вам покоя даже ночью
Медитация, травы, красное вино
Приглушённый свет и огонь в камине

 

 

Стрелец 22.11 - 21.12
У Стрельцов обычно проблем со сном нет
Однако, если после завтрака он спит хорошо, и в "тихий" час засыпает быстро, то к вечеру - проблемы возможны
Постарайтесь не выяснять отношения на ночь, и не сидите в соцсетях до полуночи
График и сон в меру - вот Ваши "лекарства" от бессонницы

 

Козерог 22.12 - 19.01
Самый дельный совет - считать овец пере сном
Но не всегда он работает
Может быть, лучше погладить кота?

 

Водолей 22.01 - 18.02
Беспокойный и "рваный" график
Вам простой совет: Вы связаны с Солнцем - вставайте пораньше и ложитесь вовремя
Чем ближе Вы к солнечному циклу - тем проще Вам жить (и засыпать - тоже)

 

Рыбы 19.02 - 20.03
Вам поможет Ваше воображение - представьте себя на солнечном пляже, у тёплого лунного моря, на природе
Царство Морфея - это и Ваше царство, Ваших фантазий и мечтаний

 

 

Подписаться на наш сайт можно здесь

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  


  • © Copyright 2017-2018 Все права защищены. При копировании индексируемая ссылка - обязательна


×
Яндекс.Метрика