free site builder

Вот почему стоит пить огуречный сок!

Автор - ANDREY

Огуречный сок – почему стоит его пить

 

Огуречный сок - это напиток, полезный для здоровья, благодаря высокому содержанию полезных веществ в своём составе  -  универсальное средство от многих заболеваний. 
Свойства сока из огурца,: улучшение жизненно важных функций организма, способность устранения камней в почках уменьшение риска ожирения.

Недостатком питательного сока в сравнении с целым огурцом является то, что в процессе получения сока теряется клетчатка

 

 

 

 

 

Пищевая ценность огурца

Огурец содержит внушительное количество, естественно, дистиллированной воды (примерно 96%), что делает его лучше, чем обычная вода. Кожура содержит много витамина А, поэтому не следует  чистить этот овощ.

Огурец  содержит минералы, которые образуют щелочь. Это означает, что огурец помогает создать более щелочную среду в организме, которая, в свою очередь, помогает бороться с бактериями и болезнями.

Также является отличным источником витаминов А и С (это антиоксиданты), марганца, молибдена, калия, кремния, серы и, в меньших количествах, витамины группы В, натрия, кальция и фосфора.

 

 

Преимущества для здоровья, которые дает огуречный сок:

Большинство людей не знают огромных преимуществ, которые огурец дает нашему организму, есть даже такие, которые исключают его из своего рациона.

 

Вот список преимуществ, которые дает  свежий сок из огурца:

 

 

Сок огурца полезен в лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

 

 

Давление крови - регулирует

Огуречный напиток может помочь регулировать кровяное давление благодаря содержащимся в нем минералам

 

 

Соединительная ткань - помогает

Огуречный сок является отличным источником кремния, который помогает в правильном строительстве соединительных тканей в организме, таких как кости, мышцы, хрящи, связки и сухожилия.

 

 

Охлаждение

Во время сухой и жаркой погоды, стакан сока из огурца, смешанного с соком сельдерея действительно помогает в нормализации температуры тела.

 

 

 

Мочегонное

Сок из огурец является естественным мочегонным, что увеличивает мочеиспускание, благодаря чему способствует выведению токсинов. Также помогает растворению камней в почках.

 

 

Лихорадка

Огуречный сок имеет свойства, регулирующие температуру, благодаря чему является хорошим напитком, когда у человека жар.

 

 

Воспалительные процессы

Огуречный сок отлично подходит для борьбы с действие мочевой кислоты, которая вызывает воспаление в суставах. При ежедневном приеме сок помогает в очищении суставов; уменьшает боль, потому что выполаскивается мочевая кислота
Это означает, что огурец также помогает бороться  с другими воспалительными процессами такими как: артрит, астма и подагра.

 

 

 

Средство от выпадения волос

Кремний и сера, содержащаяся в огурцах способствуют тому, что их употребление ускоряет рост волос. Можно смешать огуречный сок с соком моркови, салатом или шпинатом.

 

 

Проблемы с кожей

Огурцы - важный компонент многих косметических кремов, а также применяются в лечении экземы, псориаза, акне и т. д. благодаря большому количеству витамина С и антиоксидантов в их составе.

 

 

Витамин K

Сок из огурца борется с симптомами дефицита витамина K, такие как: кровотечения из носа, кровоточивость, синяки или кровотечение десен.

 

 

 

Советы по употреблению

Выбирайте огурцы темно-зеленые и твердые.
Храните огурцы в холодильнике, чтобы они сохранили свежесть. 
Нарезанный огурец следует хранить в пленке или контейнере

Будьте здоровы!

 

 

Чем Вы заняты сегодня? Давайте сделаем что -нибудь хорошее?

 

 

 

 

 

© Copyright 2017-2020 GORNNISA.RU - Все права защищены