Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Дана

Салат для здоровья почек. Лечимся вкусно

Recommended Posts

Дана

69ff337dd45b.jpg

Морковь, петрушка и чеснок повышают уровень антиоксидантов и, естественно, гасят воспаления в организме. Кроме того, они обладают антибактериальными свойствами, которые дополнительно защищают почки от инфекций.

Морковь - богатый источник витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин C, витамин D и кальций, необходимые для нормального функционирования почек. Они стимулируют восстановление поврежденных тканей почек и лечат инфекцию почек.

Петрушка  известна на протяжении веков как средство для очищения почек и эффективное оружие против образования камней в почках.

Наконец, чеснок, знаменит наличием биоактивных компонентов alicin и сульфидных диаллил дисульфида , что эффективно предотвращает распространение инфекций и почечных заболеваний. Присутствие селена в чесноке оказывает положительное влияние на почки.

f462cfd6aa7e.jpg

Понадобится 

Морковь  3 средних
половину пучка петрушки
зубчик чеснока
Лимонный сок ( можно заменить яблочным уксусом) 1 стакан
Свежие листья базилика
Оливковое масло

Все эти составляющие обладают оздоравливающими свойствами и чрезвычайно полезны для здоровья почек, поэтому рекомендуется использовать их регулярно

Приготовление

Натереть морковь на крупной терке или на терке для корейской моркови 
Добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок 
Приправить смесью лимонного сока и оливкового масла. 
Добавить нарезанный крупно свежий базилик и сразу подавать, чтобы воспользоваться всеми преимуществами активных компонентов салата. 
Вы можете украсить салат, добавив кешью с одной стороны, нарезанные черные оливки с другой и полоски цуккини на середине.

Вы можете готовить такой же салат в разные версии - вместо тертой моркови, попробовать резать морковь на мелкие кубики,  эффект  на здоровье  будет такой же.

Примечание: как вы, наверное, заметили, нет необходимости для соли в этом салате, потому что потребление соли может только ухудшить почечные заболевания
 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now


  • © Copyright 2017-2018 Все права защищены. При копировании индексируемая ссылка - обязательна


×
Яндекс.Метрика