Зачем вам отеки этим летом | ГОРНИЦА

Зачем вам отеки этим летом

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Это лето особенно прекрасное, как и каждое – долгожданное.
Летние отеки – это то, что может испортить удовольствие от наслаждения солнечными деньками.
Отеки, портя внешний вид, настроение, ограничивают нас в наших планах, благоприятствуют появлению лишнего веса, нарушают работу организма в целом и сводят на “нет” очарование летом.
Излишки жидкости в нашем организме могут возникнуть по многим причинам. Сегодня мы расскажем о продуктах, которые вызывают отеки.



Помидоры

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Соланин, который содержится в томатах, является раздражителям слизистой. Воспалительный процесс слизистой выражается внешними отеками рук, ног, лица.
Рекомендуется умеренное употребление томатов или полный отказ от них при регулярных отеках.

Хлеб

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Хлеб задерживает жидкость в организме. Отказываясь от хлеба, мы отказываемся от жидкости. Клейковина, которая содержится в зернах пшеницы, провоцирует отеки.
Рекомендуется уменьшить потребление хлебобулочных изделий. Особенно это касается свежего белого хлеба.


Жирное молоко

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Молочные продукты с высоким содержанием жирности (молоко, йогурт, сыр, сметана) лучше употреблять только на завтрак в умеренных количествах.
При регулярных отеках попробуйте совсем отказаться от молочной пищи – вы заметите эффект.




Соль

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Соль и продукты с высоким содержанием соли (соленья и копчености) – серьёзный противник нашего хорошего внешнего вида и физического здоровья.
Откажитесь от соли и соленых продуктов – забудете про отеки,


Алкоголь

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru

Любой алкоголь способствует обезвоживанию, в результате организм задерживает жидкость и появляются отеки.
Если Вы выпили алкогольный напиток и появились отеки – пейте подходящую Вам по показаниям минеральную воду, делайте наружные компрессы из неё и откажитесь от спиртосодержащих напитков.


Будьте здоровы и красивы, Удачного лета!
В следующих статьях мы расскажем о эффективном природном средстве от отеков и о продуктах, которые уберегут вас от задержек ненужной жидкости в организме.
Оставайтесь с нами.

Зачем вам отеки этим летом https://gornnisa.ru



Благодарим за внимание
Оставайтесь с нами
Поделитесь этой статьей с людьми, которые Вам небезразличны

Добавить комментарий