ГОРНИЦА
5:2 — Очень эффективная диета. Очень часто мы думаем, что мы едим достаточно мало. Котлета, две небольших картофелины, кусочек хлеба — ничего больше. Однако часто мы забываем о добавках, соусах, закусках или даже фруктах и соках. Между тем, все, что мы поглощаем, кроме воды, содержит калории. Если мы хотим похудеть, мы должны поддерживать диету до […]
Пять напитков на ночь для похудения — идеальный способ похудеть во сне. Многие из нас спят и видят себя в идеальной формеНо, вполне возможно заставить сон работать на сжигание жировВажно, какие именно напитки необходимо пить незадолго перед сном Итак, пять напитков на ночь для похудения Напиток 1 Виноградный сокУпотребление простых углеводов, таких, например, как виноградный […]