Как контролировать чувство голода — восемь простых способов.Чувство голода — вероятно, главная причина избыточного веса.Именно, чувство, а не настоящий голод.Чувство голода — чаще всего не потребность организма в калориях или определённых веществах, а привычка, ложное желание наполнить желудок.Научиться контролировать своё чувство голода — первый шаг снизить вес без изнурительных диет.Ниже — несколько способов контролировать это […]
