Рубрики
Здоровье

Полезные продукты – по группе крови

Полезные продукты – по группе крови.
Несомненно, Вы можете употреблять в пищу всё, что Вам нравится.
Однако, обратите внимание вот на эти рекомендации – и Вашему организму будет проще быть здоровым!


Полезные продукты - по группе крови

Полезные продукты – по группе крови

Первая группа крови (0)

Древнейшая группа, порядка 50% людей на планете имеют такую группу крови.
Людей с Первой группой крови называют «охотниками».
Употребляйте мясные блюда каждый день, небольшими порциями.
Предпочтение отдавайте баранине, говядине, птице и субпродуктам.
Для Вас будут полезны морепродукты и морская рыба, но избегайте икры.
Из овощей ешьте побольше зелёных листовых, а также бобовых.
Откажитесь от картофеля, баклажанов и маслин.
Грибы – также не лучший выбор для Вашего питания.
Из фруктов для вас будут очень полезны сливы и инжир.
А вот от молочные продукты, выпечку и яйца следует сократить в Вашем рационе до минимума.


Вторая группа крови (А)

Около 40% населения Земли имеют эту руппу крови.
Из называют – «земледельцы».
Для обладателей Второй группы крови наиболее полезное питание – вегетарианское.
Можно изредка есть курицу, птицу, но лучше заменить любое мясо рыбой.
Не рекомендуем Вам молочные продукты и изделия из пшеничной муки.
Хороший источник белка для вас – бобовые и орехи.


Третья группа крови (В)

Третьей группой крови (B) обладают всего 8% населения планеты.
Это так называемые «кочевники».
Ваша группа крови позволяет иметь разнообразное меню.
Полезно употребление мяса, но от птицы предпочтительно отказаться.
Яйца и печень – также хорошо повлияют на ваше самочувствие.
Включайте в меню разнообразные овощи, кроме томатов, тыквы, редиски, редьки и маслин.
В выборе фруктов для вас ограничений нет.


Четвёртая группа крови (АВ)

Это – самая редкая группа принадлежит 2% людей.
Самая молодая группа крови, она появилась сравнительно недавно – около 2000 лет назад.
У обладателей четвёртой группы крови иммунная система исключительно сильна.
Вы можете употреблять мясо (как представители с 3 группой крови) и много растительной пищи (как люди с 1 группой крови).
Отказаться Вам стоит от кукурузы, орехов, фасоли и выпечки.

От неподходящей пищи страдает не только состояние наших внутренних органов, но и внешний вид.
Многие люди, которые придерживаются питания по группе крови, добились успехов в сохранении здоровья и прекрасного самочувствия.
Возможно, и Вам стоит попробовать!
Прислушивайтесь к своему организму и не забывайте следовать этим рекомендациям!

Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, питание по группе крови надо применять с осторожностью.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.

Благодарим за внимание
Оставайтесь с нами
Поделитесь с друзьями

Ваша GORNNISA.RU
изображение – shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж – gornnisa.ru

2 ответа к “Полезные продукты – по группе крови”

Добавить комментарий