Никогда не ешьте это вместе | ГОРНИЦА | Здоровье

Никогда не ешьте это вместе

Никогда не ешьте это вместе - https://gornnisa.ru/

Никогда не ешьте это вместе и узнайте, почему Вы не должны сочетать эти продукты
Проблемы с пищеварением – вероятно, одна из самых частых проблем с нашим здоровьем
Причин тому – великое множество
Однако, вот простые правила, соблюдая которые Вы поможете своему организму быстро и качественно усваивать пищу
Итак, суть рекомендаций – не сочетать в одном приёме пищи продукты, которые усваиваются организмом по-разному или требует разного времени для расщепления в желудке
В противном случае, процесс пищеварения становится более медленным, вызывает брожение крахмала и сахаров, недостаточное усвоение белков, жиров, что в конечном счёте не прибавляет нам здоровья.



Никогда не ешьте это вместе - https://gornnisa.ru/

Итак, Никогда не ешьте это вместе



Огурцы и томаты

Огурцы и томаты - https://gornnisa.ru/

Огурцы и томаты – самый простой и распространённый салат
Однако, огурцы требуют намного большего времени для переваривания, а томаты в это время начинают бродить


Фрукты после еды

Фрукты после еды - https://gornnisa.ru/

Фрукты не должны оставаться в желудке очень долго, а после сытного обеда им придётся долго ждать “своей очереди”
Лучше употреблять фрукты за пару часов до приёма пищи




Горячий бутерброд с сыром (или лазанья)

Горячий бутерброд с сыром - https://gornnisa.ru/

Белок и крахмал (сахара) нуждаются в различной степени кислотности, их сочетание не даёт желудку переварить пищу быстро и качественно



Омлет с беконом (с мясом)

Омлет с беконом - https://gornnisa.ru/

Много белка – серьезная нагрузка на желудок, помогите ему овощами


Подпишитесь - https://gornnisa.ru/

Овсянка с молоком и апельсиновый сок

Овсянка с молоком и апельсиновый сок - https://gornnisa.ru/

В соке цитрусовых много кислот, они мешают ферментам, которые расщепляют крахмал – пищеварение вряд ли будет качественным


Йогурты и фрукты

Йогурты и фрукты - https://gornnisa.ru/

Йогурты и фрукты, в том числе банановый молочный коктейль
Абсолютно разное по времени пищеварение; съешьте банан, а молоко пейте через полчаса

Будьте здоровы!

Ваша GORNNISA.RU
изображения – shutterstock.com, depositphotos.com

Добавить комментарий