Мифы и правда о напитках

Автор - Андрей Павлов 16.08.19 1:01 W:189

Нередко мы принимаем какое-либо мнение на веру - так много разной информации вокруг нас
Однако, важно знать, что есть на самом деле

Вот несколько мифов и заблуждение о напитках, о том, что мы используем каждый день

Мифы и правда о напитках
изображение - .depositphotos

Итак, некоторые самые распространённые мифы и правда о напитках

 

 

Восемь стаканов воды в день
Миф - человеку необходимо выпивать в день восемь стаканов (два литра) воды
Правда - нет научно обоснованной единой нормы, для каждого количество необходимой жидкости в день индивидуально

Огромное количество сахара в газированных напитках
Миф - сладкие газированные напитки содержат огромное количество сахара
Правда - обычное содержание сахара с таких напитках не более 10%, а вот многие соки содержат его куда больше

 

 

Чай заваривать кипятком
Миф - чай необходимо заваривать исключительно кипящей водой
Правда - многие полезные вещества разрушаются при заваривании кипятком; для чёрного чая рекомендуем около 90 градусов, для зеленого - не более 70

Стакан сока утром на голодный желудок
Миф - полезно выписать стакан свежевыжатого сока утром перед (вместо) завтрака
Правда - свежевыжатый сок содержит огромное количество кислоты, она чрезвычайно вредна для желудка

Заварочный чайник
Миф - чай, приготовленный в заварочном чайнике, можно пить весь день
Правда - уже через 15-20 минут в заварке появляются вредные для здоровья вещества, пейте заваренный чай сразу

 

 

Кофе и чай
Миф - в кофе намного больше кофеина, чем в чае
Правда - хорошо заваренный чай содержит больше кофеина, чем кофе

Соки утоляют жажду
Миф - лучше и полезнее пить сок, чем простую воду
Правда - пить нужно только простую воду, сок организм воспринимает как еду

Молоко и простуда
Миф - при простуде пейте горячее молоко
Правда - молоко может сгустить мокроту и затруднить её выход из организма

Ваша GORNNISA.RU

 

 


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Тест: Какой талант вы не используете для вашего блага?
ANDREY 21.09.19 7:28 W:325
Что произойдёт с Вашим организмом через месяц, если ежедневно пить морковный сок
ANDREY 21.09.19 0:05 W:110
Маска для роста и шелковистости волос от греческих пышноволосых красавиц
ANDREY 21.09.19 0:04 W:57
Тест личности: Выберите любимую погоду и узнайте, как меняет ваш характер время
ANDREY 21.09.19 0:04 W:309
Четыре знака зодиака, кому этой осенью будет сопутствовать успех и удача
ANDREY 21.09.19 0:03 W:942
Как избавиться от головной боли без лекарств
ANDREY 21.09.19 0:01 W:42
Тест: Выберите бабочку наугад и узнайте, что мешает вашему успеху
ANDREY 20.09.19 6:17 W:1 465
Кто более склонен к осенней меланхолии и чем это опасно
ANDREY 20.09.19 0:05 W:120
Тест: какие ваши личные качества проявляются в сложные времена?
ANDREY 20.09.19 0:04 W:476
Активированный уголь — чем ещё полезен, кроме всем известного предназначения
ANDREY 20.09.19 0:03 W:128
Пять признаков того, что ваша вторая половинка рядом и ищет вас
ANDREY 20.09.19 0:02 W:375
Оракул карт мадам Ленорман — что может Вас остановить
ANDREY 20.09.19 0:01 W:376
Тест личности: Скажите как часто Вы пьёте кофе и мы скажем, как вы к себе относитесь
ANDREY 19.09.19 7:07 W:1 098
Рунический став на деньги
ANDREY 19.09.19 0:05 W:304
Тест прогноз: Выберите часы и узнайте, атмосферу какой страны вам подарит далекое будущее
ANDREY 19.09.19 0:04 W:703
Живите не ради меня — живите вместе со мной
ANDREY 19.09.19 0:03 W:91
Увлекательные сериалы жанра фэнтези, которые можно смотреть вместе с детьми
ANDREY 19.09.19 0:02 W:102
Сколько соли нужно человеку в день
ANDREY 19.09.19 0:01 W:75
Тест: Выберите любимый чай и узнайте какая энергия поддерживает вас
ANDREY 18.09.19 6:28 W:1 182
Медитация для начинающих — простая техника
ANDREY 18.09.19 1:05 W:121
Женщины, у которых слово становится делом. По году рождения
ANDREY 18.09.19 1:04 W:419
Пять напитков на ночь для похудения
ANDREY 18.09.19 1:03 W:223
Ретро тест: Вы романтик или прагматик? Что первым увидели?
ANDREY 18.09.19 1:02 W:894
Карты Киппер — что Вы можете потерять, с чем расстаться
ANDREY 18.09.19 1:01 W:736