Курица с овощами в пароварке - простой рецепт полезного блюда

Курица с овощами в пароварке – простой рецепт полезного блюда

Курица с овощами в пароварке - простой рецепт полезного блюда https://gornnisa.ru/

Курица с овощами в пароварке – простой рецепт полезного блюда. Необычно вкусное и очень полезное.
Куриное филе, приготовленное в капустном соке, тает во рту.
Блюдо получается сочное и красивое. Подойдет для детского меню и диетического питания.
Сладкий перец можно заменить спелым томатом, тоже получится очень вкусно.
Сохраните рецепт


Курица с овощами в пароварке - простой рецепт полезного блюда https://gornnisa.ru/

Курица с овощами в пароварке – простой рецепт полезного блюда. Как приготовить



Ингредиенты

Курица с овощами в пароварке - простой рецепт полезного блюда https://gornnisa.ru/ Раскладка на рецепт

Капуста – 1,5 кг;
Куриная грудка – 750 грамм;
Чеснок – 20 грамм;
Болгарский перец – 220 грамм;
Растительное масло – 50 мл;
Соль, любимые приправы – по вкусу;

Возможно Вам будет интересно –

Фруктовый домашний чай для укрепления иммунитета


Приготовление

Чеснок выдавить через пресс, выложить на блюдце, залить маслом, посолить, перемешать;
Капусту нашинковать;
Сладкий перец очистить, нашинковать на небольшие кубики;
Куриную грудку нарезать на маленькие части, натереть маслом и чесноком;
Остальное масло выложить в капусту, подсолить, размять руками. Можно добавить любимую приправу;
Треть капусты выложите в чашу пароварки. Это будет первый слой;
Затем выложите на капусту половину куриного мяса;
Третьим слоем выложите половину болгарского перца;
Повторите этот процесс;
Последним слоем выложите капусту;
Закрыть чашу крышкой поставить в пароварку на 60 минут;
Готово.
Приятного аппетита;

Готовое блюдо

Пошаговый рецепт приготовления рецепта
Курица с овощами в пароварке

Жмите на картинки и листайте рецепт в удобном для Вас формате.


Несомненно, блюда, приготовленные на пару, с минимальным количеством масла – могут существенно улучшить здоровье и избавить от лишнего веса. Однако, следует помнить что для максимального эффекта, нужно как можно чаще выбирать этот способ приготовления.

Благодарим за внимание.
Оставайтесь с нами.

Подпишитесь - https://gornnisa.ru/

Добавить комментарий