Рубрики
Психология

Как распознать манипулятора

Как распознать манипулятора по его фразам?
Как часто Вам не совсем комфортно с человеком?
На работает, в транспорте, иногда, в семье, Вас пытаются сподвигнуть на какие-то поступки, действия, решения, которые не совсем Вас устраивают?
Перекладывают решение каких-то неудобных вопросов на Вас, а Вы не можете отказаться?
Что это? Слабость Вашего характера или громадная сила воли Вашего оппонента?
Возможно и так.
Но чаще всего – это просто не знание некоторых простых способов, которыми можно попытаться заставить человека действовать по своим правилам.
Узнайте их – и Вам будет проще не только сопротивляться такому “насилию”, но и активно его предотвращать.
Не воспитывайте в себе комплекс неполноценности. Активно сопротивляйтесь чужой воле.


Как распознать манипулятора

Итак, Как распознать манипулятора по его фразам

#1 Обесценивание

«Другие вон без ног — и ничего» и «Мне бы твои проблемы» — демонстрация безразличия к чужим заботам и тревогам.
«Зато ты умная» и «Такой уж уродилась».
После таких фраз трудно осознать свою привлекательность или заметить неочевидные, но существующие достоинства.
«Хочется? Перехочется», «Я не с тобой разговариваю» и «Твоего здесь ничего нет» — фразы, способные заставить поверить в несбыточность собственных желаний и подавить их.


#2 Критиканство

«Без обид, но…» и «Умей принимать критику» — якобы благие намерения улучшить другого, которые на самом деле являются хорошей возможностью его унизить.
«А ты куда, с твоими-то данными» и «Это для твоего же блага» — фальшивая забота.
На самом деле это прямой запрет развиваться.
Это способ привязать к себе.
Это страх потерять человека, ведь когда он станет лучше, то сможет примкнуть к людям другого уровня.
«А вот у Пети лучше» — сравнение с другим отлично занижает самооценку.
«Вечно ты обижаешься» и «Это же шутка» — способ обидеть и не признаться в этом.


#3 Эйджизм

«Поживи с мое», «Не спорь со старшими» — внушение мысли о некомпетентности.
«Повзрослей», «Что ты как маленькая» и «Давай посерьезнее».
Тем, у кого не осталось аргументов для доказательства своей правоты, остается только перевести стрелки и сослаться на несерьезность отношения оппонента к обсуждаемому вопросу.
«Надо уметь крутиться», «Другие в твоем возрасте уже…» и «Давно пора понять, что…» — искусственное создание норм поведения для каждого возраста.


#4 Вина

«Я тебя вот этими руками вырастил», «Отдала лучшие годы», «Всю жизнь на тебя положил».
Чувство вины порождает чувство неисполненного долга, которое, в свою очередь, понукает к действиям.


#5 Стыд

«Будь мужиком» и «Не будь бабой».
Ради того, чтобы соответствовать своей гендерной принадлежности в глазах других, люди готовы пойти на многое.
И манипуляторы этим пользуются.
«Давай без соплей» и «Соберись, тряпка» — запрет на эмоции.
«Посмотри на себя» и «Что люди скажут?» — вызывание зависимости от общественного мнения.
«Ты такой эгоист» означает в переводе: «Мои желания важнее твоих».
Приучение к самопожертвованию, беспричинному наплевательскому отношению к своим интересам и потребностям.


#6 Запугивание

«Тебе уже тридцать лет» и «А когда же детки?» — вызывание чувства несоответствия стандартам.
«Пойдешь улицы мести», «Кончишь на панели» и «Отучись на юриста и делай, что хочешь» — привитие чувства страха перед будущим, в котором можно оказаться неудачником, если не предпринять указываемых манипулятором действий.


#7 Пассивная агрессия

«Угадай, на что я обиделась», «Ты должна была догадаться» и «Я знаю, что ты имел в виду» — набрасывание ярлыка телепата, которое позволяет отказаться от объяснений неугаданных другим мыслей и чувств.
«А ты всегда» и «А ты никогда» — упрек, который действует как несмываемый штамп и вызывает чувство неисправимости ситуации, безнадежности, апатии и пассивной агрессии.
«А я тебе говорил», «Теперь-то какая разница» и «Ай, всё!» — короткие фразы для укрепления чувства неправоты.
«Да нет, всё нормально, просто…» — прелестная недоговорка.
Фраза, в которой зашифровано: «Ты сделал что-то не так, догадайся сам что»


#8 Внушение сомнений

«Этого вообще не было», «Я такого никогда не говорил», «Это не я, это ты», «Ты это придумал», «Тебе показалось», «Ты забыл, а я помню» и «Ты всё врешь» — обвинения и отрицания, после которых можно засомневаться в правильности своей точки зрения и запутаться в показаниях.


#9 Неприятие

«Я хочу, чтобы ты был…» — намек на то, что такой, как есть, не устраивает.
«Таким людям, как ты, нужно…» — подталкивание к действиям под видом необходимости самосовершенствования.
«Будь выше этого» и «Будь проще» — приучение к отключению механизмов защиты в критических ситуациях и поиску их причин.
«С тобой невозможно разговаривать» — означает нежелание достичь компромисса и перекладывает ответственность за это на другого.

Распознать манипулятора — значит его обезвредить.
Его истинные мотивы отличаются от тех, которые он декларирует.
Узнать о них — первоочередная задача для тех, кто хочет себя оградить от негативного влияния.

Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.

Рекомендуем: Тест онлайн — Вы манипулятор?

Благодарим за внимание.
Оставайтесь с нами.
Поделитесь с друзьями.

Ваша GORNNISA.RU
изображение – shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж – gornnisa.ru

Добавить комментарий