Как можно похудеть за три дня — диета балерин

Автор - Андрей Павлов 30.06.19 0:01 W:987

Вам нужно быстро похудеть?
Вы отправляетесь отдыхать?
Вы хотите экстренно "скинуть" 3-5 килограмм?

Предлагаем Вам Диету балерин
Она реально "работает" и помогает похудеть за 3-4 дня на несколько килограмм
Важно - это достаточно "жесткая" диета, не стоит излишне злоупотреблять ею и не перегружать организм
А вот воспользоваться ей один-два раза в полгода - вполне возможно
Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать эту диету

Итак, как можно похудеть за три дня - диета балерин

 

 

Основа диеты - череда "разгрузочных" дней
Важно - употреблять пищу нужно довольно часто - раз в три часа
В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой, негазированной вода
Необходимо ограничить физические нагрузки и пристально следить за своим физическим состоянием

Первый день:
Через каждые три часа выпиваем стакан томатного сока
В обед - кусок ржаного или отрубного хлеба

Второй день:
Через каждые три часа выпиваем стакан 1% кефира
В обед - сухари
Последний приём пищи - в 16:00

Третий день:
Через каждые три часа кушаем суп
Примерный рецепт - 1 ложка риса, 1 столовая ложка тёртой моркови, 50 грамм не жирного мяса (говядина или курица), 150 грамм бульона
Последний приём пищи – в 18:00

Это всё! Попробуем?
Ваша GORNNSIA.RU

 

 


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Старинные шепотки на исполнение желаний
ANDREY 16.07.19 1:05 W:645
Тест: Кто вы в глубине души?
ANDREY 16.07.19 1:04 W:263
Тест прогноз: Какие успешные изменения произойдут в Ваших отношениях?
ANDREY 16.07.19 1:03 W:582
Новые факты о пользе молока
ANDREY 16.07.19 1:02 W:57
Расчёсываем волосы правильно
ANDREY 16.07.19 1:01 W:57
Рунические карты — оракул дня
ANDREY 15.07.19 1:05 W:1 099
Тест: Что вам жить мешает? Что на картинке привлекло ваше внимание?
ANDREY 15.07.19 1:04 W:1 987
Полезная заготовка на зиму: помидоры «Под снегом». Без стерилизации
ANDREY 15.07.19 1:03 W:156
Тест прогноз: Чем для вас закончится этот месяц?
ANDREY 15.07.19 1:02 W:1 601
Не храните при низких температурах — продукты, которые боятся излишнего холода
ANDREY 15.07.19 1:01 W:162
Венгерский кроссворд — зарядка для ума
ANDREY 14.07.19 1:04 W:290
Быстрый тест прогноз на желание
ANDREY 14.07.19 1:03 W:1 905
Женский тест: Любит ли вас ваш избранник?
ANDREY 14.07.19 1:02 W:1 197
Энергетические вампиры по дате рождения
ANDREY 14.07.19 1:01 W:1 626
Оракул карт мадам Ленорман на любовь
ANDREY 13.07.19 1:05 W:1 693
Экспресс-гороскоп на 13-20 июля 2019 года
ANDREY 13.07.19 1:04 W:909
Скажите какие у вас проблемы и мы скажем какое эфирное масло вам поможет
ANDREY 13.07.19 1:03 W:332
Симоронская магия. Заставка на смартфон
ANDREY 13.07.19 1:02 W:556
Тест: Выберите чашку и узнайте, какие события вас ожидают
ANDREY 13.07.19 1:01 W:8 103
Тест: Что вам создает проблемы?
ANDREY 10.07.19 1:05 W:2 946
Гороскоп любви — что нам расскажут звёзды
ANDREY 10.07.19 1:04 W:1 748
Тест: Выберите самую неуверенную девушку и узнайте, что для вас — удача в отношениях
ANDREY 10.07.19 1:03 W:2 279
Пять полезных качеств утреннего кофе
ANDREY 10.07.19 1:02 W:256
Укрепляющая и омолаживающая маска для ломких ногтей
ANDREY 10.07.19 1:01 W:168