Как можно похудеть за три дня — диета балерин

Автор - Андрей Павлов 30.06.19 0:01 W:3 151

Вам нужно быстро похудеть?
Вы отправляетесь отдыхать?
Вы хотите экстренно "скинуть" 3-5 килограмм?

Предлагаем Вам Диету балерин
Она реально "работает" и помогает похудеть за 3-4 дня на несколько килограмм
Важно - это достаточно "жесткая" диета, не стоит излишне злоупотреблять ею и не перегружать организм
А вот воспользоваться ей один-два раза в полгода - вполне возможно
Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать эту диету

Итак, как можно похудеть за три дня - диета балерин

 

 

Основа диеты - череда "разгрузочных" дней
Важно - употреблять пищу нужно довольно часто - раз в три часа
В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой, негазированной вода
Необходимо ограничить физические нагрузки и пристально следить за своим физическим состоянием

Первый день:
Через каждые три часа выпиваем стакан томатного сока
В обед - кусок ржаного или отрубного хлеба

Второй день:
Через каждые три часа выпиваем стакан 1% кефира
В обед - сухари
Последний приём пищи - в 16:00

Третий день:
Через каждые три часа кушаем суп
Примерный рецепт - 1 ложка риса, 1 столовая ложка тёртой моркови, 50 грамм не жирного мяса (говядина или курица), 150 грамм бульона
Последний приём пищи – в 18:00

Это всё! Попробуем?
Ваша GORNNSIA.RU

 

 


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Что нужно сделать до нового года, чтобы привлечь успех. По году рождения
ANDREY 8.12.19 0:06 W:300
Семь признаков негативного энергетического воздействия на Вас
ANDREY 8.12.19 0:05 W:138
Польский пирог «Прелесть». Простой рецепт
ANDREY 8.12.19 0:04 W:78
Рунический расклад — на добрый путь
ANDREY 8.12.19 0:03 W:216
Тест на желание: Сбудется ли в этом месяце? Выберите варежку
ANDREY 8.12.19 0:02 W:868
Чего вам следует избегать — гороскоп для каждого знака зодиака
ANDREY 8.12.19 0:01 W:155
Кокосовые шарики — лакомство для детей и взрослых. Быстрый рецепт
ANDREY 7.12.19 0:06 W:147
Тест: Выберите перо и узнайте доминирующие черты вашей личности
ANDREY 7.12.19 0:05 W:518
Шесть веских причин есть зимой апельсины. Шестая — только для леди
ANDREY 7.12.19 0:04 W:110
Экспресс-гороскоп на вторую неделю декабря
ANDREY 7.12.19 0:03 W:329
Тест: Какая девушка обижена? Выберите и узнайте степень своей агрессивности
ANDREY 7.12.19 0:02 W:541
Карты мадам Ленорман — что Вам может помешать
ANDREY 7.12.19 0:01 W:286
Расклад Таро — чем дело кончится
ANDREY 5.12.19 0:08 W:3 140
Сильные молитвы о благе родителей. Молитва на благо матери. Молитва на благо отца
ANDREY 5.12.19 0:07 W:229
Рунический гороскоп для знаков зодиака
ANDREY 5.12.19 0:06 W:781
Рождественский карп по — берлински. Ароматно вкусно
ANDREY 5.12.19 0:05 W:128
Счастливые числа знаков зодиака
ANDREY 5.12.19 0:04 W:638
Омолаживающая маска для лица «Секрет её молодости». В домашних условиях
ANDREY 5.12.19 0:03 W:272
Разбитая посуда — десять примет на все случаи жизни
ANDREY 5.12.19 0:02 W:376
Тест: Насколько вы открытый человек? Выберите сундук
ANDREY 5.12.19 0:01 W:447
Гороскоп на декабрь. По году рождения
ANDREY 2.12.19 0:09 W:3 097
Карты Киппер — на перспективу дела, ситуации, отношений
ANDREY 2.12.19 0:08 W:1 219
Тест: Выберите луну и узнайте, какое желание вы в себе подавляете
ANDREY 2.12.19 0:07 W:3 593
Экспресс-гороскоп на начало декабря
ANDREY 2.12.19 0:06 W:757