Как можно похудеть за три дня — диета балерин

Автор - Андрей Павлов 30.06.19 0:01 W:1 509

Вам нужно быстро похудеть?
Вы отправляетесь отдыхать?
Вы хотите экстренно "скинуть" 3-5 килограмм?

Предлагаем Вам Диету балерин
Она реально "работает" и помогает похудеть за 3-4 дня на несколько килограмм
Важно - это достаточно "жесткая" диета, не стоит излишне злоупотреблять ею и не перегружать организм
А вот воспользоваться ей один-два раза в полгода - вполне возможно
Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать эту диету

Итак, как можно похудеть за три дня - диета балерин

 

 

Основа диеты - череда "разгрузочных" дней
Важно - употреблять пищу нужно довольно часто - раз в три часа
В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой, негазированной вода
Необходимо ограничить физические нагрузки и пристально следить за своим физическим состоянием

Первый день:
Через каждые три часа выпиваем стакан томатного сока
В обед - кусок ржаного или отрубного хлеба

Второй день:
Через каждые три часа выпиваем стакан 1% кефира
В обед - сухари
Последний приём пищи - в 16:00

Третий день:
Через каждые три часа кушаем суп
Примерный рецепт - 1 ложка риса, 1 столовая ложка тёртой моркови, 50 грамм не жирного мяса (говядина или курица), 150 грамм бульона
Последний приём пищи – в 18:00

Это всё! Попробуем?
Ваша GORNNSIA.RU

 

 


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Оракул Таро — как будут развиваться важные события
ANDREY 23.08.19 1:05 W:51
Осенние перемены. Гороскоп по году рождения
ANDREY 23.08.19 1:04 W:24
Как заснуть быстро и спать крепко
ANDREY 23.08.19 1:03 W:8
Тест: Выберите жемчужину и узнайте, какое ценное качество Вы приобретёте в течении жизни
ANDREY 23.08.19 1:02 W:31
Что приносит несчастье в Ваш дом
ANDREY 23.08.19 1:01 W:16
Тень и свет — защита от бед собственной тенью
ANDREY 22.08.19 1:05 W:154
Тест: Вы опекун или опекаемый? Кого на картине вы разглядели первым?
ANDREY 22.08.19 1:04 W:459
Щи в собственном соку на зиму. Быстрая заготовка
ANDREY 22.08.19 1:03 W:63
Тест: Что вы в свою жизнь не впускаете на подсознательном уровне?
ANDREY 22.08.19 1:02 W:1 397
Рунический гороскоп на последнюю декаду августа
ANDREY 22.08.19 1:01 W:603
Цыганские карты — любит или нет
ANDREY 21.08.19 1:05 W:1 171
Тест: С чем вы повенчаны? В каком кольце видите картинку яснее?
ANDREY 21.08.19 1:04 W:6 431
Говорила мне мама.. Высказывания о мамах, которые заставят и улыбнуться, и задуматься
ANDREY 21.08.19 1:03 W:180
Тест на желание: Выберите бабочку и узнайте сбудется или нет
ANDREY 21.08.19 1:02 W:1 991
Фольга для запекания — мифы и правда
ANDREY 21.08.19 1:01 W:84
Как изменить свою жизнь к лучшему всего за десять дней
ANDREY 19.08.19 1:04 W:485
Родинка у глаз — судьбой отмеченные
ANDREY 19.08.19 1:03 W:506
Тест: Выберите дерево и прочитайте основные характеристики вашей личности
ANDREY 19.08.19 1:02 W:1 026
Эффективная маска для лица — от вечно юных красавиц
ANDREY 19.08.19 1:01 W:167
Оракул Таро Дзен Ошо — мудрость, которая поможет именно Вам
ANDREY 18.08.19 1:05 W:1 408
Тест: То, что увидите первым укажет на вашу скрытую особенность
ANDREY 18.08.19 1:04 W:3 537
Перец в масле на зиму «Что-то с чем-то!». Быстрая заготовка без стерилизации
ANDREY 18.08.19 1:03 W:194
Тест: Когда вам необходимо одиночество на подсознательном уровне?
ANDREY 18.08.19 1:02 W:1 435
Гороскоп на 20-26 августа
ANDREY 18.08.19 1:01 W:822