Как изменить свою жизнь к лучшему всего за десять дней

Автор - Андрей Павлов 19.08.19 1:04 W:647
Как изменить свою жизнь к лучшему всего за десять дней
изображение - depositphotos

Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе, в своей жизни
К сожалению, чаще всего такое желание и остаётся всего лишь желанием, мечтой
Для этого нам не хватает времени, сил и, главное, упорства

Возможно, причина и в том, что мы не всегда точно понимаем путь, которые может привести нас к заветной цели
А он - достаточно прост

Как изменить свою жизнь к лучшему всего за десять дней
изображение - depositphotos

Вот несколько советов, которые помогут Вам не только чуть изменить свою жизнь к лучшему, но и понять, в каком направлении двигаться

В любом деле, главное - постоянство
Десять дней - достаточный срок, чтобы выработать привычку, систему, потребность в том, что может принести серьезные позитивные изменения в нашу жизнь

Итак, как изменить свою жизнь к лучшему всего за десять дней

 

 

Ниже даны несколько простых и важных советов
Желательно, выполнять их комплексно, все, или, по крайней мере, большую часть из них
Однако, если это невозможно или трудно - начните с двух-трёх, тех, которые Вам по силам


Просыпайтесь рано
изображение - depositphotos

Просыпайтесь рано
И не так важно "сова" Вы или "жаворонок", раннее пробуждение в одно и тоже время - отличный способ держать своё тело в тонусе, позитиве в течение всего дня
Важно высыпаться и иметь восьмичасовой сон, поэтому и ложитесь спать - в определённое время

Измените своё питание
изображение - depositphotos

Измените своё питание
Жирное, сладкое, калорийное и нездоровое - не место на Вашем столе
Плохая пища - огромная нагрузка на организм, огромная трата сил и энергии и, соответственно, преждевременная усталость

 

 

Займитесь спортом
изображение - depositphotos

Займитесь спортом
Любым, возможно в начале это будет простая 10-ти минутная прогулка перед сном
Работа крупных мышц эффективно тормозит негативные психические процессы - стресс, тревогу, озабоченность, панику, страх

Наведите порядок
изображение - depositphotos

Наведите порядок
В доме, на рабочем столе, в делах и бизнесе
Всё, что не в порядке - требует и тратит большое количество жизненной энергии, портит настроение, несёт тревогу и подсознательный страх

Сделайте то, что давно хотели сделать
изображение - depositphotos

Сделайте то, что давно хотели сделать
Поверьте, что не будет времени лучше, чем сейчас, сделать то, о чём давно мечтали

 

 

Избавьтесь от негативных и токсичных отношений
изображение - depositphotos

Избавьтесь от негативных и токсичных отношений
И не так важно, что Вы знакомы с малых лет
Если отношения приносят Вам негатив и неприятности - им не место в Вашей жизни
Поверьте, совсем скоро у Вас появятся новые хорошие друзья

Заведите дневник
изображение - depositphotos

Заведите дневник
Записывайте туда всё, что Вы хотите записать
Это требует не более 7 минут в течение дня или перед сном
Дневник может быть и электронным, но лучше это делать в обычном блокноте
Однако, это хороший повод подвести итоги дня и "познакомить" Ваш организм с планами на завтра

Выйдите из зоны комфорта
изображение - depositphotos

Выйдите из зоны комфорта
Удобство, покой и беспечность - достаточно ценное качество жизни, однако, не всегда перспективное
Важно иногда выходить из зоны комфорта, если она огранивает Ваше движение вперёд
Тренируйте себя, меняйте привычный маршрут движения, смените имидж, знакомьтесь с новыми людьми, берите другую работу - это не даст Вам скучать

Сделайте перерыв
изображение - depositphotos

Сделайте перерыв
Вероятно, это самый главный и важный пункт
Перерыв и отдых необходимо планировать также, как и самую важную работу, дело, бизнес
Это и необходимый организму физический отдых и повод проанализировать свой путь и определить новые цели - глобальные и сегодняшнего дня

Удачи Вам в Вашей жизни!
Ваша GORNNISA.RU

 

 


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Тест: Какой талант вы не используете для вашего блага?
ANDREY 21.09.19 7:28 W:316
Что произойдёт с Вашим организмом через месяц, если ежедневно пить морковный сок
ANDREY 21.09.19 0:05 W:110
Маска для роста и шелковистости волос от греческих пышноволосых красавиц
ANDREY 21.09.19 0:04 W:57
Тест личности: Выберите любимую погоду и узнайте, как меняет ваш характер время
ANDREY 21.09.19 0:04 W:303
Четыре знака зодиака, кому этой осенью будет сопутствовать успех и удача
ANDREY 21.09.19 0:03 W:927
Как избавиться от головной боли без лекарств
ANDREY 21.09.19 0:01 W:41
Тест: Выберите бабочку наугад и узнайте, что мешает вашему успеху
ANDREY 20.09.19 6:17 W:1 457
Кто более склонен к осенней меланхолии и чем это опасно
ANDREY 20.09.19 0:05 W:119
Тест: какие ваши личные качества проявляются в сложные времена?
ANDREY 20.09.19 0:04 W:473
Активированный уголь — чем ещё полезен, кроме всем известного предназначения
ANDREY 20.09.19 0:03 W:128
Пять признаков того, что ваша вторая половинка рядом и ищет вас
ANDREY 20.09.19 0:02 W:373
Оракул карт мадам Ленорман — что может Вас остановить
ANDREY 20.09.19 0:01 W:376
Тест личности: Скажите как часто Вы пьёте кофе и мы скажем, как вы к себе относитесь
ANDREY 19.09.19 7:07 W:1 097
Рунический став на деньги
ANDREY 19.09.19 0:05 W:304
Тест прогноз: Выберите часы и узнайте, атмосферу какой страны вам подарит далекое будущее
ANDREY 19.09.19 0:04 W:703
Живите не ради меня — живите вместе со мной
ANDREY 19.09.19 0:03 W:91
Увлекательные сериалы жанра фэнтези, которые можно смотреть вместе с детьми
ANDREY 19.09.19 0:02 W:102
Сколько соли нужно человеку в день
ANDREY 19.09.19 0:01 W:75
Тест: Выберите любимый чай и узнайте какая энергия поддерживает вас
ANDREY 18.09.19 6:28 W:1 179
Медитация для начинающих — простая техника
ANDREY 18.09.19 1:05 W:120
Женщины, у которых слово становится делом. По году рождения
ANDREY 18.09.19 1:04 W:419
Пять напитков на ночь для похудения
ANDREY 18.09.19 1:03 W:223
Ретро тест: Вы романтик или прагматик? Что первым увидели?
ANDREY 18.09.19 1:02 W:893
Карты Киппер — что Вы можете потерять, с чем расстаться
ANDREY 18.09.19 1:01 W:735