Как избавиться от головной боли без лекарств | ГОРНИЦА

Как избавиться от головной боли без лекарств

Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Головная боль – очень неприятное явление
Есть много причин головной боли, однако, точно определить её причину – достаточно сложно
Если головная боль мучает Вас достаточно часто – есть повод обратиться к врачу

Однако, избавиться от этого неприятного состояния во многих случаях можно самостоятельно


Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Итак, несколько способов избавления от головной боли без лекарств

Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Лимонный сок
Лимон отлично справляется с головной болью, благодаря своим ароматерапевтическим свойствам
Необходимо растереть дольку лимана в ладонях до консистенции пасты и втереть её в кожу лица и лба, не затрагивая зону глаз

Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Снимите повышенный тонус мышц шеи и плеч
Мышцы шеи и плеч очень часто “зажимаются” от неудобной позы, некомфортной погоды, общей усталости и стресса
Это и становится причиной головной боли
Самые простые упражнения для мышц снимут напряжение, и головная боль пройдёт достаточно быстро
Если Вам приходится долго сидеть, например, при работе за ноутбуком, позаботьтесь, чтобы Вашему телу было удобно



Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Масло лаванды
Капните несколько капель масла лаванды на подушку, на которой Вы спите
Вы отлично выспитесь и проснётесь утром без головной боли

Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Точечный массаж
Помассируйте круговыми движениями с надавливанием точку на тыльной стороне у основания большого и указательного пальца
Это достаточно эффективное средство от головной и зубной боли


Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Отдохните в темноте
Яркий искусственный свет, например, в офисе – одна из вероятных причин головной боли
Отдохните несколько минут в тишине и темноте

Как избавиться от головной боли без лекарств - https://gornnisa.ru/
изображение – depositphotos

Горячий душ
Тепло снимает спазм мышц и сосудов и хорошо снимает головную боль
Если нет возможности принять горячий душ, сделайте горячую ванну для ног
Лёд, холодный платок на лоб, возможно, снимет головную бол, но очень ненадолго

Живите без боли!
Ваша GORNNISA.RU

Добавить комментарий