Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность

Автор - Андрей Павлов 3.10.19 0:04 W:374
Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com коллаж gornnisa.ru

Это простое упражнение действительно уникально.
Оно не только в значительной мере повышает активность работы головного мозга человека, но и почти исключает возможность заболевания болезнью Альцгеймера.

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com коллаж gornnisa.ru

 

 

Нейробиологи провели исследование и установили, что мелкая моторика положительно влияет на работу человеческого мозга.

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com

Древняя тибетская практика подтверждает это .
Итак, упражнения для активности мозга и избежания риска заболевания болезни Альцгеймера.


Важно:

Упражнение следует делать ежедневно по 5 минут в день

Сделайте так, что бы Вы могли сосредоточится на этих движениях и так, что бы ничто и никто не отвлекал Вас.

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com

Лучше всего, если Вы будете делать его дома, в тишине.

Соедините большой и указательный палец

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com

Теперь сожмите кулак и поднимите вверх указательный и средний палец

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com

Большой палец должен придерживать безымянный палец в согнутом положении.

Меняйте положение пальцев в указанных позициях как можно быстрее в течении пяти минут

Делайте это упражнение один раз в день
Эта эффективная методика не требует покупки дорогостоящих аксессуаров.
Вы можете делать её самостоятельно.
В любое удобное для Вас время, в предпочтительной позе (сидя или стоя), в помещении или на свежем воздухе.

 

 

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com

Самое важно - регулярность и сосредоточенность на том, что Вы делаете.

Будьте здоровы!

Это простое ежедневное упражнение улучшит вашу мозговую активность https://gornnisa.ru/
изображение depositphotos.com

Статья адаптирована специально для читателей сайта Горница.ру
Изменять текст и иллюстрации, а так же использовать материалы статьи и методики полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.


Методика представленная выше опубликована для ознакомительных целей, перед тем, как следовать ей, посоветуйтесь с врачом.

 

 

Благодарим за внимание
Оставайтесь с нами, познакомьте с этой замечательной методикой Ваших друзей


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях

Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:

Читайте другие темы на сайте:

Лечимся правильно — травами
ANDREY 15.10.19 7:56 W:35
Финикийский гороскоп — в какой день Вы родились
ANDREY 15.10.19 7:56 W:134
Тест: Насколько вы критичны? Выберите зеркало
ANDREY 15.10.19 7:55 W:133
Секрет молодости для Ваших рук
ANDREY 15.10.19 7:54 W:43
Расклад карт мадам Ленорман — прогноз на три дня
ANDREY 15.10.19 0:04 W:392
Тест на основное качество вашей личности
ANDREY 15.10.19 0:03 W:128
Где встретят свою любовь знаки зодиака этой осенью
ANDREY 15.10.19 0:02 W:155
Сырное тесто на кефире. Быстрый рецепт
ANDREY 15.10.19 0:01 W:51
Тест: Первое, что вы увидите, покажет кто вы в отношениях
ANDREY 14.10.19 4:25 W:1 599
Правильные продукты для правильного похудения
ANDREY 14.10.19 0:05 W:86
С ними крайне сложно ладить — кто они в зодиаке
ANDREY 14.10.19 0:04 W:251
Рунические карты — как сложится ситуация, дело
ANDREY 14.10.19 0:03 W:552
Простой рецепт шоколадного брауни
ANDREY 14.10.19 0:02 W:106
Любовный гороскоп для каждого знака зодиака
ANDREY 14.10.19 0:01 W:351
Психологический тест: Чего для вас всегда мало? Выберите рисунок солнца
ANDREY 13.10.19 10:58 W:582
Железобетонные знаки зодиака — они не уступят ни за что
ANDREY 12.10.19 6:29 W:1 839
Быстрый тест: Выберите обувь и узнайте, в какой период жизни вы вступаете
ANDREY 12.10.19 6:29 W:3 456
Ешьте, чтобы не болеть — продукты, укрепляющие иммунитет
ANDREY 12.10.19 0:07 W:207
Заговоры шепотки на сложные моменты
ANDREY 12.10.19 0:06 W:1 569
Шесть признаков того, что у Вас тёмная энергетика
ANDREY 12.10.19 0:05 W:375
Ребрышки по-мексикански
ANDREY 12.10.19 0:04 W:89
Рунический расклад для знаков зодиака
ANDREY 12.10.19 0:03 W:526
Тест прогноз: Чем дело кончится? 10 дверей. Какая из них ваша?
ANDREY 12.10.19 0:02 W:4 250
Карты Киппер — всё, что Вам нужно знать
ANDREY 12.10.19 0:01 W:659