Рубрики
Здоровье

Лавандовое масло – самый вкусный антидепрессант

Лавандовое масло – самый вкусный антидепрессант. Это, пожалуй, одно из лучших эфирных масел для Вашего здоровья. Его эффект – очень мягкий, но очень мощный и действенный. Масло имеет более 150 полезных активных элементов. Оно обладает противовоспалительными, противомикробными, бактерицидными и многими другими свойствами. Лавандовое масло широко применяется в косметики и парфюмерии. Но, пожалуй, самым главным качеством […]

Рубрики
Здоровье

Соки и фрукты полезные для здоровья мужчин

Соки и фрукты полезные для здоровья мужчин. Мужчины! Хотите сохранить силу, здоровье, оптимизм и жизненную энергию? Включите в рацион эти фрукты. Соки и фрукты полезные для здоровья мужчин Ежевика Эта ягода богата клетчаткой, в 250 мл ягоды содержится до 8 грамм клетчатки.Кроме того, в плодах ежевики высокое содержание калия, витамина К.Витамин K является одним из […]

Рубрики
Здоровье

Натуральные напитки для профилактики и облегчения сахарного диабета

Натуральные напитки для профилактики и облегчения сахарного диабета. Несомненно, напитки вообще полезны для здоровья. Потому что быстрее чем плотная пища усваиваются организмом. За тысячелетнюю историю человечество открыло множество полезных жидкостей, которые положительно влияют на организм. Различные напитки полезны при определённых заболеваниях. Сегодня мы расскажем о напитках, которые предотвращают сахарный диабет. Либо улучшают состояние страдающего этим […]

Рубрики
Здоровье

Пять упражнений от усталости глаз

Пять упражнений от усталости глаз. Нашим глазам, как и нашему телу, необходимы тренировки. В любом возрасте. Особенно, если мы много времени проводим за компьютером или читаем. Расскажем об упражнениях, которые помогут справиться с усталостью глаз и даже уменьшат вероятность возникновения и развития близорукости. Пять упражнений от усталости глаз Упражнение #1 – Крылья бабочки Сядьте прямо.Шея […]

Рубрики
Здоровье

Живите без боли – продукты против мигрени

Живите без боли – продукты против мигрени. Постоянные головные боли, мигрень можно и нужно лечить – обратитесь к доктору.Но использование болеутоляющих каждый раз, когда у Вас приступ мигрени, может иметь побочный негативный эффект.Может быть следует найти более естественные способы, чтобы избавиться от мигрени? Вот лишь несколько продуктов, которые помогают бороться и предотвратить головные боли. Живите […]

Рубрики
Здоровье

Пять продуктов для улыбки и хорошего настроения

Пять продуктов для улыбки и хорошего настроения. Настроение, как правило, ассоциируются с чем-то, что действует на нас извне – плохая погода, плохой сон ночью, неудачно начавшийся рабочий день. Но Вы не должны забывать, что основные причины плохого настроения, как правило, скрыты внутри организма и напрямую связаны с уровнем некоторых гормонов. Гормональный дисбаланс можно исправить продуктами […]

Рубрики
Здоровье

5:2 – Очень эффективная диета

5:2 – Очень эффективная диета. Очень часто мы думаем, что мы едим достаточно мало. Котлета, две небольших картофелины, кусочек хлеба – ничего больше. Однако часто мы забываем о добавках, соусах, закусках или даже фруктах и соках. Между тем, все, что мы поглощаем, кроме воды, содержит калории. Если мы хотим похудеть, мы должны поддерживать диету до […]

Рубрики
Здоровье

Простые и эффективные средства от изжоги

Простые и эффективные средства от изжоги. К сожалению, изжога и проблемы с желудком стали достаточно актуальны даже для молодых людей. Изжога – это характерное жжения в груди, обычно связанное с избытком кислоты в желудке. Зачастую, причина изжоги – чрезмерное количество съеденной нездоровой пищи, сон на полный желудок, заболевания органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы. В любом […]

Рубрики
Здоровье

Пять способов избавиться от калорий – для ленивых

Пять способов избавиться от калорий – для ленивых. Все мы хотим иметь красивое тело и стройную фигуру, но многие из нас не хотят слышать о ежедневных физических упражнениях или отказе от своей любимой закуски и сладкого. Если вы попадаете в эту группу и ежедневно набираете больше калорий, чем нуждается Ваш организм, используйте пять простых способов, […]

Рубрики
Здоровье

Аллергия или простуда – несколько верных признаков

Аллергия или простуда – несколько верных признаков. Аллергия – довольно распространённая проблема со здоровьем у современного человека. По симптомам аллергия и простуда могут порой быть практически идентичными. Как отличить эти состояния и начать принимать необходимые меры, ведь способы и средства лечения этих заболеваний – различны. Давайте перечислим ключевые симптомы, которые указывают на одно или на […]