Витаминные коктейли.
Витамины СЕЙЧАС — это более приятно и полезно, чем таблетки ПОТОМ.
Вкусные фруктовые витаминные коктейли помогут Вам стать сильными и здоровыми.
Апельсины, лимоны, клюква, мед — это то, что понравится взрослым и детям.
Итак, Витаминные коктейли
Приготовьте лимон, апельсин, мандарин, клюква, свежая или замороженная, мед, кипяченая вода.
Приготовьте коктейль — сок из половины лимона, смешайте двумя чайными ложками меда или сахара, добавьте 200 мл теплой воды.
Чтобы сделать свежий сок (фреш) от мандарина или апельсина, нарезать плод пополам и выжать сок.
Чтобы сделать клюквенный сок, разомните промытые ягоды (125 г) и отожмите их.
Выжимки залейте горячей водой (800 мл), прокипятите 5-7 минут и процедите.
Смешайте отвар, сок и добавьте сахар.
Из цедры апельсина или лимона нарежьте спиральные «завитки» или цветок .
Наколите их на зубочистки и украсьте коктейли.
Будьте здоровы!
Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.
Рекомендуем: Травяные настои — о пользе трав
Благодарим за внимание.
Оставайтесь с нами.
Поделитесь с друзьями.
Ваша GORNNISA.RU
изображение — shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж — gornnisa.ru