ГОРНИЦА
Малоизвестная польза обыкновенной сардины. Как и все другие жирные сорта рыбы (такие как тунец, скумбрия), которые можно найти также легко, в виде консервов, сардины являются удивительным источником ненасыщенных жирных кислот омега-3Эти кислоты уникально полезны для нашего сердца, мозга, зрения, улучшают кровоток артерий и снижают риск тромбоза, предотвращая тем самым риск инфаркта и инсультаОсобенно полезен этот […]
Сколько соли нужно человеку в день. Соль — белая смерть. Действительно, её действие на организм подобно яду — в минимальном количестве соль необходима, при превышении нормы — чрезвычайно вредна. Итак, Сколько соли нужно человеку в день Зачем нам соль? Прежде всего соль удерживает необходимое количество жидкости в тканях человекаОгромное значение соль имеет для жизнедеятельности клеток […]
Вот почему полезно съедать пять грецких орехов в день.Съедая всего 5 грецких орехов в день, мы защищаем в целом весь наш организм.Регулярное потребление грецких орехов обеспечивает постоянную защиту сердечно-сосудистую систему от заболеваний.Уже через четыре часа после их потребления, есть видимые улучшения в уровнях холестерина и гибкости ваших сосудов.А это то способствует улучшению проходимости кровеносных сосудов […]
Вода с лимоном натощак заменит тысячу лекарств. Лимонад — а именно так её можно назвать, обладает чудесными свойствами. Вода с лимоном поможет вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины. Подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, насколько это только возможно. Благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в […]
Реальная польза овсяных хлопьев. Овсяные отруби имеют массу достоинств. Их рекомендуется потреблять ежедневно, минимум по 2 столовые ложки в день. Несомненно, популярная информация о том, как «работают» овсяные хлопья в организме и в чём их реальная польза, поможет Вам принять решение в пользу этого вкусного и очень полезного продукта. Итак, в чём Реальная польза овсяных […]