Сколько нужно ходить, чтобы сбросить вес. Ходьба или пешие прогулки могут быть очень эффективными для снижения веса, если потратить на это правильное время. Несомненно, эффект снижения веса зависит не только от времени и расстояния Ваших прогулок. Важные факторы — уровень метаболизма организма, возраст, склонность к полноте, заболевания. Тем не менее, обратите внимание на эти цифры […]
