ГОРНИЦА
Каша овсяная «Утречко». Завтрак важен для каждого человека. Именно этот приём пищи заряжает энергией. К сожалению, не всегда есть время приготовить вкусное и полезное блюдо. В таких случаях очень пригодятся подобные рецепты. Процесс приготовления этой каши происходит без Вашего участия. Продукты простые и доступные. Рецепт универсальный — мёд, можно заменить любым диетическим фруктовым сиропом или […]
Малоизвестная польза обыкновенной сардины. Как и все другие жирные сорта рыбы (такие как тунец, скумбрия), которые можно найти также легко, в виде консервов, сардины являются удивительным источником ненасыщенных жирных кислот омега-3Эти кислоты уникально полезны для нашего сердца, мозга, зрения, улучшают кровоток артерий и снижают риск тромбоза, предотвращая тем самым риск инфаркта и инсультаОсобенно полезен этот […]
Забытый лекарь — о пользе специй. Сложно себе представить любую кухню мира без разнообразных специй. Порой только профессиональный повар может догадаться, что именно придаёт блюду такой удивительный вкус. Однако, у специй — не только кулинарная ценность. Многие из них — отличное средство для здоровья и отличного самочувствия. Итак, Забытый лекарь — о пользе специй Много […]