Рубрики
Здоровье

Семь причин есть нут

Семь причин есть нут — для здоровья и красоты. Мягкие горошины с легким ореховым привкусом — это настоящий клад питательных веществ. Но особенно нут рекомендован зрелым женщинам. Нут — это источник витаминов А, В1, В2, В3. В9, С, К и элементов: кальция, магния, фосфора, калия, железа, натрия и цинка. Он содержит фитоэстрогены, которые смягчают проявление […]