Метеочувствительность — как помочь своему организму.
Почему мы реагируем на изменения погоды?
Гиппократ впервые объяснил метеочувствительность — связь между природными явлениями и обострением хронических заболеваний.
Около трети населения планеты страдают от резких изменений погоды.
Метеочувствительность — как помочь своему организму
Симптомы метеочувствительности
Резкое изменение артериального давления, подавленное настроение, ощущение беспокойства и страха, общее недомогание, головная боль, сонливость или повышенная возбудимость — вот лишь некоторые наиболее распространённые реакции нашего организма на изменения погоды.
Для кого-то — это временное недомогание.
Но для людей с хроническими заболеваниями метеочувствительность — достаточно серьезная проблема.
Мы порой активно реагируем на магнитные бури, особенно при высокой влажности, на приближение грозового фронта, на резкое изменение атмосферного давления, осадки.
Как же помочь своему организму?
Несомненно, в первую очередь лечите своё основное хроническое заболевание.
Во-вторых, следите за прогнозом погоды — кратковременный прогноз погоду почти всегда бывает точным.
при возможном изменении погоду принимайте рекомендованные Вам препараты заранее.
Не нагружайте себя физически.
В неблагоприятные дни ешьте меньши и более лёгкую пищу — кисломолочные продукты, овощи, фруктовые соки, рыбные блюда, минеральная вода
В такие дни Вам помогут травяные чаи с боярышником, пустырником и мятой.
Несомненно. сложно избавиться от метеочувствительности полностью, однако, можно помочь своему организму и значительно улучшить свое состояние.
Статья создана специально для читателей сайта GORNNISA.RU
Изменять текст и иллюстрации, а также использовать материалы полностью или частично в любых собственных проектах запрещено лицензией.
Рекомендуем: Травяные настои — о пользе трав
Благодарим за внимание.
Оставайтесь с нами.
Поделитесь с друзьями.
Ваша GORNNISA.RU
изображение — shutterstock.com, depositphotos.com, коллаж — gornnisa.ru