Как поддерживать жизненный баланс знакам зодиака

[Флёр 5,898]

 

Раки должны научиться устанавливать лимиты на дела и заботы и избавиться от всего, что они не используют, что изжило себя. 

Девам полезно будет научиться прощать всех – и себя, и других.

Скорпионам следует применять успокаивающие методики, например, глубокое дыхание, визуализацию.

Козероги должны избавиться от токсичных отношений и окружить себя позитивными людьми.

 

Овен 21.03-20.04

Вы полны  страсти, динамичны и уверенны в себе. Однако Вы часто импульсивны и

склонны к агрессивным  реакциям.

Как Вам найти баланс?

На работе старайтесь быть более эффективными и не переутомляйтесь чрезмерно. 

Найдите для себя время, чтобы расслабиться: займитесь приготовлением пищи, чтением книг или работами на приусадебном участке.

Направьте свою энергию на занятия спортом, например,  бегом.

Внедряйте ненасильственную коммуникационную стратегию, если Вы легко впадаете в гнев.

 

Телец 21.04-20.05

Вы - надежный, теплый и решительный человек, однако иногда Вы можете быть упрямым и раздражительным.

Как Вам найти баланс?

Подумайте, как Ваши действия влияют на других людей.

Чаше бывайте на природе.

Постарайтесь успокоить свои мысли мантрами или медитацией.

Используйте мир ароматов и исцеляющую ароматерапию.

 

Близнецы 21.05-21.06

Вы общительный, креативный и энергичный человек, но, с другой стороны, Вы можете быть напряженным и непоследовательным. 

Что же делать с этим?

Не будьте  трудоголиком, не работайте слишком много.

Соблюдайте сбалансированную диету и избегайте пропусков приема пищи.

Научитесь успокаивать свои нервы, возможно, травяными тониками или теплой ванной.

Отдохните, исследуйте различные методы визуализации. 

Изучайте методики дыхания и практикуйте их каждый день.

 

Рак 22.06-22.07

Вы заботливы, общительны и верны, но  часто боретесь с колебаниями настроения, излишней чувствительностью и неспособностью расслабиться.

Как найти баланс:

Не забывайте заботиться о своих собственных потребностях - это не эгоизм, это важно для Вашего благополучия.

Практикуйте медитацию, йогу или тай-чи.

Замедляйтесь и живите в своем собственном темпе.

Научитесь устанавливать лимиты на дела и заботы.

Избавьтесь от всего, что Вы не используете, что изжило себя. 

 

Лев 23.07-23.08

Вы храбрый, творческий и лояльный человек. Однако временами Вы можете быть нетерпимым. Вы претендуете на то, что Ваше мнение- это истина в последней инстанции.

Как найти баланс:

Развивайте свою способность слушать и понимать других людей.

Каждый день находите время на занятия любимым делом.

Избегайте излишнего употребления специй  и жирной пищи, которые нарушают баланс в Вашем теле.

Пейте много воды.

Используйте аффирмации.

 

Дева 24.08-23.09

Вы практичный и трудолюбивый человек, имеющий  аналитический склад ума, но Вы также можете быть перфекционистом, слишком критичным и беспокойным.

Как найти баланс:

Оставьте рутину и позвольте себе быть спонтанным.

Научитесь прощать всех – и себя, и других.

Когда Вы слишком критичны, замените отрицание всего принятием.

Перестаньте все анализировать, начните заниматься танцами или сходите в поход.

Позвольте себе полноценный ночной сон.

 

ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ: Они королевы. Женщины стратеги знаков зодиака.

Весы 24.09-23.10

Вы романтичный и миролюбивый человек, но иногда Вы можете быть наивным и нерешительным.

Как найти баланс:

Составьте список своих задач, это поможет Вам  самоорганизоваться и избежать стресса.

При принятии важных решений учтите все «за» и «против».

Выражайте свои эмоции музыкой, живописью или йогой.

Когда ситуация находится вне зоны Вашего контроля, просите помощи других людей.

Позвольте себе наслаждаться, но не забывайте о скромности.

 

Скорпион 24.10-22.11

Вы страстный, интуитивный и привлекательный человек, но Вы также склонны к ревности  и одержимости.

Как найти баланс:

Когда Вы чувствуете себя напряженным, применяйте успокаивающие методики, например, глубокое дыхание, визуализацию и тому подобное.

Попробуйте гидротерапию, как способ успокоить ум и тело.

Учитесь прощать других, чтобы предотвратить долговременное негодование.

Всегда смотрите на картину целиком, не теряйтесь в деталях.

 

Стрелец 23.11-21.12

Вы честны и добродушны, у Вас отличное чувство юмора, но Вы также склонны к безоснованному оптимизму, безответственности и напрасному беспокойству.

Как найти баланс:

Используйте спорт как энергетический канал.

Найдите баланс между оптимизмом и  реализмом.

Анализируйте и визуализируйте возможные последствия своих негативных эмоций.

Избегайте эмоциональных ловушек. Научитесь находить радость в мелочах.

 

Козерог 22.12-20.01

Вы остроумный, практичный и дисциплинированный человек, но иногда  Вы можете оказаться на грани  скупости, фатализма и пессимизма.

Как найти баланс:

Избавьтесь от токсичных отношений и окружите себя позитивными людьми.

Думайте о своих ценностях и мечтах, когда Вы принимаете решения.

Если Ваш внутренний диалог влияет на Вас отрицательно, работайте над поощрением здоровой уверенности в себе.

Расслабьте ум и тело через такие практики, как тай-чи и йога.

Помните, что решение быть счастливым – это только Ваш выбор.

 

Водолей 21.01-20.02

Вы изобретательны, свободны и дружелюбны, но Вы также можете быть непредсказуемыми и эмоционально отдаленными.

Как найти баланс:

Позвольте себе быть искренним, откройте свои эмоции.

Поймите, что Ваша уязвимость делает Вас в конечном итоге сильнее.

Организуйте свое время таким образом, чтобы у Вас его хватало и на себя.

Живите сегодняшним днём и  настоящим моментом.

Научитесь наслаждаться жизнью.

 

Рыбы 21.02-20.03

Вы чувствительный и сострадательный человек, но Вы также можете быть излишне таинственным и подверженным перепадам настроения.

Как найти баланс:

Остерегайтесь жалости к себе и избегайте роли жертвы - мученика.

Дайте свободу Вашим фантазиям, но не забывайте возвращаться на землю.

Снимите розовые очки, окунитесь в реальность, это поможет Вам добиться большей стабильности.

Имейте здоровую дозу скептицизма, которая защитит Вас от манипуляций.