Как поддерживать жизненный баланс знакам зодиака

Автор - ANDREY

  Раки должны научиться устанавливать лимиты на дела и заботы и избавиться от всего, что они не используют, что изжило себя.  Девам полезно будет научиться прощать всех – и себя, и других. Скорпионам следует применять успокаивающие методики, например, глубокое дыхание, визуализацию. Козероги должны избавиться от токсичных отношений и окружить себя позитивными людьми.   Овен 21.03-20.04 Вы полны  страсти, динамичны и уверенны в себе. Однако Вы часто импульсивны и склонны к агрессивным  реакциям. Как Вам найти баланс? На работе старайтесь быть более эффективными и не переутомляйтесь чрезмерно.  Найдите для себя время, чтобы расслабиться: займитесь приготовлением пищи, чтением книг или работами на приусадебном участке. Направьте свою энергию на занятия спортом, например,  бегом. Внедряйте ненасильственную коммуникационную стратегию, если Вы легко впадаете в гнев.   Телец 21.04-20.05 Вы - надежный, теплый и решительный человек, однако иногда Вы можете быть упрямым и раздражительным. Как Вам найти баланс? Подумайте, как Ваши действия влияют на других людей. Чаше бывайте на природе. Постарайтесь успокоить свои мысли мантрами или медитацией. Используйте мир ароматов и исцеляющую ароматерапию.   Близнецы 21.05-21.06 Вы общительный, креативный и энергичный человек, но, с другой стороны, Вы можете быть напряженным и непоследовательным.  Что же делать с этим? Не будьте  трудоголиком, не работайте слишком много. Соблюдайте сбалансированную диету и избегайте пропусков приема пищи. Научитесь успокаивать свои нервы, возможно, травяными тониками или теплой ванной. Отдохните, исследуйте различные методы визуализации.  Изучайте методики дыхания и практикуйте их каждый день.   Рак 22.06-22.07 Вы заботливы, общительны и верны, но  часто боретесь с колебаниями настроения, излишней чувствительностью и неспособностью расслабиться. Как найти баланс: Не забывайте заботиться о своих собственных потребностях - это не эгоизм, это важно для Вашего благополучия. Практикуйте медитацию, йогу или тай-чи. Замедляйтесь и живите в своем собственном темпе. Научитесь устанавливать лимиты на дела и заботы. Избавьтесь от всего, что Вы не используете, что изжило себя.   

Лев 23.07-23.08 Вы храбрый, творческий и лояльный человек. Однако временами Вы можете быть нетерпимым. Вы претендуете на то, что Ваше мнение- это истина в последней инстанции. Как найти баланс: Развивайте свою способность слушать и понимать других людей. Каждый день находите время на занятия любимым делом. Избегайте излишнего употребления специй  и жирной пищи, которые нарушают баланс в Вашем теле. Пейте много воды. Используйте аффирмации.   Дева 24.08-23.09 Вы практичный и трудолюбивый человек, имеющий  аналитический склад ума, но Вы также можете быть перфекционистом, слишком критичным и беспокойным. Как найти баланс: Оставьте рутину и позвольте себе быть спонтанным. Научитесь прощать всех – и себя, и других. Когда Вы слишком критичны, замените отрицание всего принятием. Перестаньте все анализировать, начните заниматься танцами или сходите в поход. Позвольте себе полноценный ночной сон.   ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ: Они королевы. Женщины стратеги знаков зодиака. Весы 24.09-23.10 Вы романтичный и миролюбивый человек, но иногда Вы можете быть наивным и нерешительным. Как найти баланс: Составьте список своих задач, это поможет Вам  самоорганизоваться и избежать стресса. При принятии важных решений учтите все «за» и «против». Выражайте свои эмоции музыкой, живописью или йогой. Когда ситуация находится вне зоны Вашего контроля, просите помощи других людей. Позвольте себе наслаждаться, но не забывайте о скромности.   Скорпион 24.10-22.11 Вы страстный, интуитивный и привлекательный человек, но Вы также склонны к ревности  и одержимости. Как найти баланс: Когда Вы чувствуете себя напряженным, применяйте успокаивающие методики, например, глубокое дыхание, визуализацию и тому подобное. Попробуйте гидротерапию, как способ успокоить ум и тело. Учитесь прощать других, чтобы предотвратить долговременное негодование. Всегда смотрите на картину целиком, не теряйтесь в деталях.   Стрелец 23.11-21.12 Вы честны и добродушны, у Вас отличное чувство юмора, но Вы также склонны к безоснованному оптимизму, безответственности и напрасному беспокойству. Как найти баланс: Используйте спорт как энергетический канал. Найдите баланс между оптимизмом и  реализмом. Анализируйте и визуализируйте возможные последствия своих негативных эмоций. Избегайте эмоциональных ловушек. Научитесь находить радость в мелочах.  

Козерог 22.12-20.01 Вы остроумный, практичный и дисциплинированный человек, но иногда  Вы можете оказаться на грани  скупости, фатализма и пессимизма. Как найти баланс: Избавьтесь от токсичных отношений и окружите себя позитивными людьми. Думайте о своих ценностях и мечтах, когда Вы принимаете решения. Если Ваш внутренний диалог влияет на Вас отрицательно, работайте над поощрением здоровой уверенности в себе. Расслабьте ум и тело через такие практики, как тай-чи и йога. Помните, что решение быть счастливым – это только Ваш выбор.   Водолей 21.01-20.02 Вы изобретательны, свободны и дружелюбны, но Вы также можете быть непредсказуемыми и эмоционально отдаленными. Как найти баланс: Позвольте себе быть искренним, откройте свои эмоции. Поймите, что Ваша уязвимость делает Вас в конечном итоге сильнее. Организуйте свое время таким образом, чтобы у Вас его хватало и на себя. Живите сегодняшним днём и  настоящим моментом. Научитесь наслаждаться жизнью.   Рыбы 21.02-20.03 Вы чувствительный и сострадательный человек, но Вы также можете быть излишне таинственным и подверженным перепадам настроения. Как найти баланс: Остерегайтесь жалости к себе и избегайте роли жертвы - мученика. Дайте свободу Вашим фантазиям, но не забывайте возвращаться на землю. Снимите розовые очки, окунитесь в реальность, это поможет Вам добиться большей стабильности. Имейте здоровую дозу скептицизма, которая защитит Вас от манипуляций.