Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Sign in to follow this  
KOSHA

Худеем эффективно: Четыре помощника для сжигания жиров

Recommended Posts

KOSHA

Какие продукты мы должны включить в наш ежедневный рацион?
Какие из них помогут нам уменьшить количество внутреннего жира и облегчат процесс избавления от избыточного веса?
Предлагаем Вам четыре продукта, которые помогут Вам справится с этой проблемой без вреда для здоровья.  

198f347d390c.jpg

1. Томат
Принято считать, что томат полезен для здоровья. Его часто используют в разного рода салатах и других блюдах. Его можно приобрести в супермаркетах практически круглый год. Но, конечно, более ценным будет выращенный естественным способом, без добавления химических удобрений. Томат богат такими минералами как, калий, фосфор, железо, он так же содержит в себе витамины и антиоксиданты. Томат – отличным помощник в процессе сжигания лишних жиров. Для этого достаточно всего 100 грамм в день, которые может заменить томатный сок. 

2. Вишня
Эти ягоды не только сладкие и любимые многими, но также несут в себе массу полезных веществ нашему организму. Вишня обладает отличными свойствами противовоспалительного характера. Она не только снижает сами воспалительные процессы, но и сжигает лишние жировые отложения, которые образовались в подкожном слое.  Поэтому, постарайтесь как можно чаще включать в свой рацион эту ягоду. 

3. Рис
Рис сам по себе продукт, который не способствует увеличению веса. Он идеально подходит к белковой пище. Не даром его так любят на востоке. Рис называют источником долголетия. Есть много способов рисовой диеты, но достаточно будет и того, если Вы включите этот продукт в Ваш ежедневный рацион, когда находитесь на стадии решения, чтобы избавится от лишнего подкожного жира. Рис содержит большое количество углеводов, что несомненно ускорит процесс по сжиганию жиров. 

4. Овсянка
Овсянка содержит важную нашему организму растворимую клетчатку. Овсянка уменьшает чувство голода, так как она создает эффект насыщенности.  Овсянка активизирует процесс пищеварения, что несомненно важно, на процессе похудания. Чем быстрее процесс пищеварения, тем быстрее проходит процесс сжигания жиров. И Вы не только не набираете лишние килограммы, но и постепенно уменьшаете уже набранные.

Подписаться на наш сайт можно здесь

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  


  • © Copyright 2017-2018 Все права защищены. При копировании индексируемая ссылка - обязательна


×
Яндекс.Метрика