Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Дана

Мало кто знает насколько полезны зеленые перцы

Recommended Posts

Дана

43da17671cb6.jpg

 

Преимущества  зеленого перца для кожи, волос и здоровья


Сладкие или стручковый перцы зеленого цвета мясистой структуры из - за своего умеренного вкуса классифицируются как овощ. Зеленые перцы не только приятная добавка к практически любому блюду, но и серьезная витаминная добавка, которая хорошо влияет на здоровье в целом. Зеленые перцы так же полезны для хорошего внешнего вида кожи и волос.

Преимущества зеленого перца для здоровья

Зеленый перец является очень мощным антиоксидантом. Они содержат большое количество витамина А, комплекса витаминов В6, В9 и  витамина С, которые способны уравновесить разрушительное действие свободных радикалов в нашем организме и поддерживать наше общее здоровье.

Противовоспалительные свойства зеленых перцев помогают в ослаблении приступов боли и уменьшения воспаления при остеоартрите, ревматоидном артрите.

Зеленый перец чили может помочь избежать риска заболеваний и воспалений сердечно-сосудистой системы. Потому что в зеленом перце высокое содержание витамина C. Было установлено, что количество этого антиоксидантного витамина намного выше в зеленых перцах, чем в апельсинах. Напомним, что витамин С необходим для предотвращения тромбов, а также связанных с ними заболеваний, таких как остановка сердца, инсульт и т.д.

Витамин В6 и витамин В9 принимают активное участие в регуляции уровня гомоцистеина в нашем организме. Гомоцистеин - необходимый продукт  различных внутренних биохимических процедур, его повышенный или пониженный уровень может серьёзно повредить наше здоровье.

Диетические волокна зеленого перца полезны для нормального функционирования толстой кишки. Этот овощ так же уменьшает риск заболевания раком, благодаря налицию витаминов В9

Высокое содержание витамина B6, который является одним из самых важных питательных веществ для нашего организма, улучшает иммунитет, поддерживает функции нервной системы организма. 

Наличие кальция в зеленых перцах помогает здоровому состоянию костей и зубов.


Преимущества зеленого перца для кожи

Антиоксидантные свойства зеленого перца делают его очень эффективным против окислительных повреждений, вызванных свободными радикалами. Различные антиоксидантные витамины, особенно витамин С, присутствующие в этом типе болгарского перца, могут способствовать образованию коллагена в нашей коже, чтобы сохранить его эластичной и здоровой, а также препятствовать повреждениям.

Регулярное употребление сока зеленого перца очень полезно в борьбе со всеми признаками старения и сохранения нашей кожи

Фитонутриенты зеленых перцев очень эффективно в лечат сыпи, покраснения и акне


Преимущества зеленого перца для волос

Зеленый перец-отличный источник натурального кремния, который очень полезен для наших волос.

Когда мы включаем сок зеленого перца в наш ежедневный рацион, кровообращение значительно увеличивается по всей нашей коже головы. Он работает как естественный стимулятор роста волос и помогает росту волос.

Основная проблема выпадения волос легко решается с помощью зеленого перца. Они могут сохранить наши луковицы волоса от повышенного образования дигидротестостерона в волосяных фолликулах.Уменьшается жирность кожи. В результате наши волосы становятся сильными и мы избавляемся от критического выпадения волос.

Если вы страдаете от секущихся кончиков, зеленый перец может помочь Вам. Овощ содержит высокий уровень витамина С, который облегчает всасывание железа клетками волос и обеспечивает достаточное количество кислорода для них. 


Все, что Вам нужно сделать, это просто включить зеленый перец в Ваш рацион и пользоваться его преимуществами.

Подписаться на наш сайт можно здесь

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now


  • © Copyright 2018 Все права защищены. При копировании текста и иллюстраций индексируемая ссылка с названием сайта - обязательна. Изменение текста и иллюстраций - запрещено лицензией CC BY-NC-ND

    Creative Commons License
    This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
×
Яндекс.Метрика