Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Дана

Напитки для профилактики и облегчения сахарного диабета

Recommended Posts

Дана

fa50c03cdbce.jpg

 

Доктора утверждают, что диабет - это образ жизни . Давайте посмотрим какие напитки необходимо пить для профилактики и лечения диабета.

1. Кофе 
Согласно исследованиям, умеренное потребление как кофе без кофеина,  может снизить риск диабета 2 типа у женщин младшего и среднего возраста. Чрезмерное потребление кофе может повысить уровень сахара в крови. Кофе содержит соединение под названием хлорогеновая кислота, которая помогает задержать всасывание глюкозы в кровоток. Кроме того, этот напиток не содержит углеводов и калорий, что делает его одним из лучших напитков для диабетиков. 

2. Молоко 
Молоко считается здоровым и полезным напитком. Отмеченное исследование показало, что обезжиренные молочные продукты понижают риск заболевания диабетом и понижают  артериальное давление. Молоко также способствует снижению веса у людей с сахарным диабетом 2 типа и помогает в поддержании основных функций организма. 

3.Зеленый чай 
Одним из самых здоровых напитков при диабете- зеленый чай. Зеленый чай низок в углеводах и калориях. Проведенное исследование показало, что зеленый чай может снизить риск диабета 2 типа и снизить кровяное давление. Этот напиток богат антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать воспалительные эффекты, которые защищают вас от ишемической болезни сердца и снижают риск диабета 2 типа. 

4. Сок тыквы 
Тыква - здоровый продукт при диабете. Она отлично подходит для лечения диабета 1 типа и диабета 2 типа, потому что этот овощ влияет на транспортные каналы для глюкозы. Сок тыквы снижает уровень сахара в моче и уровень сахара в крови. 

5. Огуречный сок 
Огурец содержит большое количество кальция, фосфора, железа, витамина А, аминокислот, витамина В1, витамина С и витамина В2. Употребление огуречного сока может помочь в снижении уровня сахара в крови. Огурец также способен исключить воспаление, облегчить воспаление при артрите. 

6. Ромашковый чай 
Ромашковый чай содержит большое количество антиоксидантов и содержит ноль калорий, что делает его одним из лучших напитков при диабете. Ромашковый чай благотворно влияет на гликемический контроль у больных сахарным диабетом 2 типа. Регулярное употребление ромашкового чая может снизить уровень сахара в крови и предотвратить повреждение нервных клеток, заболевания почек и слепоту. 

7. Фруктовые и овощные соки 
Овощные соки и некоторые фруктовые соки не содержат сахара. Сок овощей, сок сельдерея, сок моркови, томатный сок - рекомендовано пить при диабете.  

8. Вода
Вода-лучший вариант для диабетиков. Вода не увеличивает  уровень сахара крови и предотвращает обезвоживание. Страдающие сахарным диабетом должны пить много воды, так как это помогает организму избавиться от лишней глюкозы через мочу. Женщины должны пить около 8 стаканов воды в день, мужчины - около 10 стаканов воды.

 

Подписаться на наш сайт можно здесь

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now


  • © Copyright 2017-2018 Все права защищены. При копировании индексируемая ссылка - обязательна


×
Яндекс.Метрика