Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Дана

Лечимся вкусно. Продукты против мигрени.

Recommended Posts

Дана

ПИН_.jpg

Мигрень можно лечить с помощью лекарственных препаратов
Но использование  болеутоляющих каждый раз, когда у вас приступ мигрени может иметь побочный негативный эффект
Может быть следует найти более естественные способы, чтобы избавиться от мигрени?
Вот лишь несколько продуктов, которые помогают бороться и предотвратить головные боли

 

Миндаль
ПИН_5.jpg
Миндаль - уникальный орех, который богат полезными жирами и магнием
В нём высокое содержание триптофана, аминокислот, которые способствует выделению серотонина
Горсть миндаля помогает снять спазмы кровеносных сосудов и устраняет мигрень

 

Бананы
ПИН_2.jpg
Бананы богаты калием и магнием, что тоже помогает от головной боли
Рекомендуем регулярно употреблять в пищу один банан в день

 

Вода
ПИН_3.jpg
Обезвоживание является одной из основных причин головной боли и мигрени
Если организму не хватает воды, в нём происходят ряд негативных процессов, в том числе, влияющих на появление головной боли
Пить достаточное количество воды - чрезвычайно важно

 

Семена льна
ПИН_6.jpg
Семена льна богаты Омега-3 жирными кислотами, которые помогают бороться с воспалением и уменьшить боль, вызванную мигренью. 

 

 

 

Жирная рыба
ПИН_7.jpg
Жирные рыбы, такие как лосось и тунец, также богаты Омега-3 жирными кислотами
Эти продукты помогают в борьбе с воспалением и уменьшают боль
Ешьте регулярно жирную рыбу , это поможет вам  избежать приступов мигрени.

 

Имбирь
ПИН_8.jpg
Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами
Если у Вас головная боль или приступ мигрени, выпейте чашку имбирного чая, это поможет облегчить болевые симптомы

 

Морковь
ПИН_4.jpg
Морковь богата магнием и бета-каротином
Наличие этих основных питательных веществ, делает морковь одним из лучших продуктов против симптомов мигрени
Регулярное употребление морковного сока - отличный способ в борьбе с мигренью 

9b51797472b6.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now


  • © Copyright 2018 Все права защищены. При копировании текста и иллюстраций индексируемая ссылка с названием сайта - обязательна. Изменение текста и иллюстраций - запрещено лицензией CC BY-NC-ND

    Creative Commons License
    This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
×