Jump to content
  • Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:






Sign in to follow this  
KOSHA

Преимущества ароматерапии.

Recommended Posts

KOSHA

713105d5b486.jpg

Ароматерапия стала очень популярна в наше время.  Преимущества ароматерапии включает в себя улучшение как психологического, так и физического здоровья. Ароматерапия включает использование летучих растительных масел, в том числе и эфирных.

Не натуральные, синтетические продукты не приветствуются в ароматерапии. В магазине можно встретить такие продукты, которые называются ароматические масла. Это не одно и то же, что эфирные масла. Такие масла содержат синтетические ингредиенты и не приносят никакой пользы для здоровья. Разве только эстетической.

Поэтому внимательно нужно относится к покупке таких продуктов и обращать внимание на этикетку, где должно быть указано, что это на сто процентов натуральный продукт.

Есть еще один маркетинговый прием, когда может быть указано «Сделано с эфирными маслами» или «Сделано с натуральными ингредиентами». Сколько там натурального ингредиента и его количество обычно умалчивается. Как правило, в таких продуктах большую долю составляют именно синтетические ингредиенты.

Этот метод лечения известен с IV тысячелетия до нашей эры. Уже в то время на Востоке существовали технологии прессования, кипячения и вымачивания растений для получения пахучих эссенций.

ea5beca25e30.jpg

Этот метод лечения известен с IV тысячелетия до нашей эры. Уже в то время на Востоке существовали технологии прессования, кипячения и вымачивания растений для получения пахучих эссенций.
Термин  «ароматерапия» появился в 30-е годы XX столетия. Его ввел в обиход французский химик, который получил ожог руки при небольшом взрыве в лаборатории и случайно опустил руку в лавандовое масло. В результате этой процедуры рука быстро зажила.

1. Способствует расслаблению

Преимущества ароматерапии включают в себя возможность  улучшать релаксацию. Исследования показали, что некоторые масла могут помочь успокоить тело и уменьшить стресс. Эфирные масла, которые борются с тревожным состоянием, включают компоненты лаванды, бергамота, шалфея. Эти масла способствуют расслаблению, снятию мышечных спазмов и снижают физические признаки стресса.

2. Улучшает качество сна

Преимущества ароматерапии включают в себя возможность улучшить качество сна. Масла, которые оказывают успокаивающее воздействие на организм могут помочь в борьбе с бессонницей, состоянием беспокойства  и другими проблемами, которые нарушают сон. Чтобы получить хороший ночной сон, попробуйтее лавандовое, ромашковое масла и масло розы.

3. Лечит Респираторные Проблемы

Преимущества ароматерапии включают в себя возможность лечения респираторных проблем. Ароматические масла, которые обладают антисептическими свойствами и могут помочь очистить воздух от бактерий и плесени, которые могут вызвать респираторные проблемы. Эфирные масла против аллергии, включают в себя масло чайного дерева, лимонного дерева  и экстракт базилика. Цитрусовые масла могут помочь бороться с инфекциями пазух, облегчают симптомы простуды,  помогают при кашле и гиперемии. Эфирные масла при боли в горле, включают эвкалипт, гвоздику и мяту.

4. Улучшает здоровье кожи

Что такое ароматерапия, когда дело доходит до Вашей кожи? Шалфей мускатный , наряду с чайным деревом, ягоды, лимон, лаванда и ладан, смогут помочь бороться с бактериями на коже,которые вызывают акне. Эти масла работают как антибактериальное, антисептическое и противогрибковое средство, чтобы помочь бороться с воспалением, а так же заживляют укусы насекомых, сыпь и другие повреждения кожи.

5. Успокаивает боль и воспаление

Преимущества ароматерапии включают в себя возможность успокоить боль и воспаления: боли в мышцах, головные боли и боли в суставах. В со став таких масел входят  мята, розмарин, ладан и масло мяты перечной. Чтобы помочь снять  воспаление и  боль, добавляют  имбирь, мирра, куркума или апельсиновое масла в соль для ванны.

6.Снять усталость

Преимущества ароматерапии включают в себя возможность бороться с усталостью и улучшает концентрацию внимания. В исследовании, опубликованном в Международном журнале Нейронауки, исследователя нашли что эфирное масло лаванды оказывает положительное воздействие на общее настроение, а масло розмарина повышает внимание и снижает беспокойство.

8. Улучшает пищеварение

Преимущества ароматерапии включают улучшение пищеварения. Такие  масла как имбирь, куркума, грейпфрут, мята, лимон и экстракт ромашки помогает снизить повышенную кислотность, снимает тошноту, успокаивает расстройство желудка и даже предотвращает токсикоз.

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  


  • © Copyright 2017-2018 Все права защищены. При копировании индексируемая ссылка - обязательна


×
Яндекс.Метрика