Азиатские лечебные салаты для улучшения пищеварения

[Дана 14,355]

Нарезать вареную курицу и смешать с нарезанным огурцом. 
Затем добавить отварные кукурузные зерна отварить, заправить  ложкой майонеза. 
Перемешайте. Готово!

Хрустящий салат из лапши

Отварите спагетти, слейте воду и отложите. Затем отварите горох в соленой воде и отложите. Для заправки взбить венчиком кунжутное масло с медом, измельченный чеснок, имбирь, рисовый уксус, соевый соус и арахисовое масло. Положить горох, спагетти и мелко нарезанный лук в большую миску, залить соусом. Украсить петрушкой перед подачей 

 Салат с морковью под имбирным соусом

Сделать пюре из  сырых: лука, имбиря и моркови. Залить этим соусом нарезанные огурцы, красный болгарский перец, желтый болгарский перец и отварную кукурузу. Приправит солью и перцем. Готово!

Китайский куриный салат

Взбиваем нарезанный чеснок с имбирем, сахаром, соевым соусом, рисовым уксусом и кунжутным маслом и отложить пока. В миске смешать соевый соус с отварной курицей и белым перцем. Мариновать в течение 30 минут и затем выпекать в течение 15 минут. Салат (листья) положить в миску, затем положить нарезанную морковь и зеленый лук. Затем положить запеченную курицу и чесночный соус

Японский картофельный салат

Отварить картофель и помять с солью, отложить. Затем отварить яйца мелко растереть, отложить. Затем отварить морковь положить в миску с нарезанными огурцами. Положить в вареную кукурузу, а затем добавить ломтики ветчины. После этого добавить пюре из картофеля с перцем и хорошо перемешать. Затем положить майонез, растертые яйца и перемешать.Готово!

Креветочный салат

Обжарить креветки до золотистого цвета и отложить их в сторону. Затем нарезать тонкими ломтиками вареные яйца. Положите листья салата, затем положить креветки, яйцо, вареную кукурузу, нарезанный авокадо и тертый сыр. Сделать заправку, смешав сок лайма, сладкий перец, чеснок, кинзу, перец, соль. Готово!