free site builder

Азиатские лечебные салаты для улучшения пищеварения

Автор - ANDREY

Азиатская медицина известна своими эффективными и действенными итогами.
Лечебные салаты - Вашему вниманию.
Не реже раз в месяц, можно ежедневно.
Они изменят ваш метаболизм в лучшую сторону и и сделают обмен веществ стабильным.

 

Из огурцов корейский салат.

Нарезать вареную курицу и смешать с нарезанным огурцом. 
Затем добавить отварные кукурузные зерна отварить, заправить  ложкой майонеза. 
Перемешайте. Готово!

 

 

 

 

 

Хрустящий салат из лапши

Отварите спагетти, слейте воду и отложите. Затем отварите горох в соленой воде и отложите. Для заправки взбить венчиком кунжутное масло с медом, измельченный чеснок, имбирь, рисовый уксус, соевый соус и арахисовое масло. Положить горох, спагетти и мелко нарезанный лук в большую миску, залить соусом. Украсить петрушкой перед подачей 

 

 

 Салат с морковью под имбирным соусом

Сделать пюре из  сырых: лука, имбиря и моркови. Залить этим соусом нарезанные огурцы, красный болгарский перец, желтый болгарский перец и отварную кукурузу. Приправить солью и перцем. Готово!

 

 

Китайский куриный салат

Размешать нарезанный чеснок с имбирем, сахаром, соевым соусом, рисовым уксусом и кунжутным маслом и отложить пока. В миске смешать: соевый соус с отварную курицу нарезанной на полоски и белым перцем. Мариновать в течение 30 минут и затем выпекать в течение 15 минут. Салат (листья) положить в миску, затем положить нарезанную морковь и зеленый лук. Затем положить запеченную курицу и чесночный соус

 

 

Японский картофельный салат

Отварить картофель и помять с солью, отложить. Затем отварить яйца мелко растереть, отложить. Затем отварить морковь покрошить в миску с нарезанными огурцами. Добавить вареную кукурузу, ломтики ветчины. После этого добавить пюре из картофеля с перцем и хорошо перемешать. заправить майонезом и растертыми яйцами, перемешать.Готово!

 

 

Креветочный салат

Обжарить креветки до золотистого цвета и отложить их в сторону. Затем нарезать тонкими ломтиками вареные яйца. Положите листья салата, затем положить креветки, яйцо, вареную кукурузу, нарезанный авокадо и тертый сыр. Сделать заправку, смешав сок лайма, сладкий перец, чеснок, кинзу, перец, соль. Готово!

 

 

 

 

© Copyright 2017-2020 GORNNISA.RU - Все права защищены