Что такое острая пища для нашего организма? Некоторые любят погорячее. И правильно делают.
Существует множество невероятных преимуществ острой пищи. Исследования доказали, что перец чили защищают желудок от бактерий и работает как анти-бактериальное средство.
Пряная пища содержит витамины A и C, а также кальций.
Предлагаем Вам краткий список пользы острых специй для организма
Что такое острая пища для нашего организма? Некоторые факты
Есть острую пищу, в некоторых случаях, значит бороться с различными болезнями сердца.
Острая пища содержит капсаицин, который имеет важное значение для снижения артериального давления, а также улучшает функции сердца.
Острые специи блокирует ген, который сужает кровеносные сосуды, значит улучшает циркуляцию крови.
Куркума содержит противовоспалительные свойства, которые могут защитить сердце. Скорость деградации холестерина также увеличивается, тем самым снижая накопление ЛПНП (плохой холестерин).
Возможно вам будет интересно — Зачем Вам отеки этим летом
Исследования показали, что куркумин способен уменьшить риск рака молочной железы, рака желудка.
Когда вы едите острую пищу, Ваша температура тела увеличивается и, следовательно, количество сожженных калорий, также увеличивается.
Острые специи увеличивая тепло в организме ускоряют метаболизм.
Вы теряете лишний вес
Австралийские исследователи обнаружили, что люди, которые едят острую пищу, как правило, засыпают более легко, легче просыпаются и намного энергичней тех людей, которые исключают в своём рационе острое.
Если вы хотите ускорить Ваш метаболизм, чтобы похудеть или есть желание защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний, не забудьте добавить немного специй в Ваши блюда. Просто будьте осторожны и не ешьте слишком много острой пищи
Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы, подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.