Перейти к содержанию
ГОРНИЦА -блоги, форум, новости, общение
Дана

Домашний творожный зефир

Рекомендуемые сообщения

Дана    13 633
Дана
 

Очень вкусное и полезное лакомство, которое не повредит вашей фигуре. 

на 100 гр — 72.73 ккал Б/Ж/У — 14.36/0.33/3.14

Продукты:

1.Творог обезжиренный — 400 гр
2. Молоко 1% — 200 гр
3. Желатин — 20 гр
4. Подсластитель — по вкусу
4843185_9_1 (600x380, 43Kb)
Приготовление:

Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).

В творог добавить подсластитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Вот и все. Всего каких то 15-20 минут времени, и готово! Как видите, даже на диете можно сидеть вкусно.
Приятного аппетита!

Источник

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
Яндекс.Метрика