Перейти к содержанию
ГОРНИЦА - психология, эзотерика, Зодиак, тесты, здоровье, красота
Дана

Виноград  может улучшить Ваше здоровье и внешний вид

Рекомендуемые сообщения

Дана    14 341
Дана

7de00fdc4156.jpg

 

Употребление винограда каждый день может обеспечить нам крепкое здоровье. а значит и прекрасный внешний вид. Эти изысканные ягоды совмещают в себе в себе вкусовую  палитру  и массу полезных свойств, которые стоит узнать. Виноград характеризуется наличием  анти - карциногенные свойств, а так же дает необходимую для жизнедеятельности энергию. Польза виноградин варьируются в зависимости от типа винограда. 

Красный и зеленый виноград имеют свои специфические свойства

Красные сорта винограда

ed5b10962291.jpg

 

Красные сорта винограда пользовались высокой оценкой у древних греков и римлян. Эти сочные ягоды восхитительно сладки и питательны, и они содержат несколько специальных характеристик

Они предотвращают рак: этот привлекательный красный цвет говорит нам о содержании высоких  доз антиоксидантов, фантастическое количество свободных радикалов, которые соединены с фенольными соединениями, в результате отлично подходит для борьбы против рака.

Они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания: их компоненты, такие как антоцианы, дубильные вещества и флавоноиды идеально подходит для здоровья сердца. Их вазодилаторное влияние предотвращает седименты от аккумуляции в артериях, таким образом предотвращая такие проблемы как артериосклероз.

Они предотвращают запоры: красный виноград содержит очень характерную дозу клетчатки, которая действует как слабительное, если винград употреблять с кожицей и семенами.

Они заботятся о желудке: виноградный сок помогает улучшить пищеварение.

Они предотвращают инфекции: красный виноград обладает сильными анти-вирусными и анти-бактериальными свойствами, они отлично чистят крови и органы организма

Фолиевая кислота: диетологи советуют беременным женщинам употреблять красный виноград в первые несколько месяцев беременности. Они повышают разделение клетки и  обеспечивают правильное течение беременности  во время  первых  недель.

Важно отметить, что у красного винограда - высокая сахаристость - это не хорошо для диабетиков.

Преимущества зеленого винограда

f875d17f22c3.jpg


Зеленый виноград содержит меньше сахара, чем красный. В зеленом винограде высокое содержание углеводов, хорошего холестерина и натрия: идеально  для здоровья почек, печени и кишечника. 

Высокое содержание минералов, особенно железа и калия. Благодаря этому они могут реконструировать ткани в организме, улучшая работу сердца и одновременно стимулируя выработку красных клеток, которые улучшают циркуляцию кислорода в организме.

Благодаря витамину K и витамину В1, зеленый виноград поможет сохранить кости здоровыми дольше, и в идеальном состоянии.

Сколько винограда нужно есть, чтобы улучшить свое здоровье?

f3c16b8e3432.jpg



Лучше употреблять виноград ежедневно. Выберите наиболее полезный для Вас, зеленый или красный 

Это хорошая идея, чтобы съесть одну небольшую гроздь винограда в день, или один стакан недавно приготовленного сока после Вашей основной еды.

Со временем Вы начнете замечать разницу в своем здоровье. Есть много исследований, которые подтверждают огромную ценность для здоровья зеленого и красного винограда

Подписаться на наш сайт можно здесь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти

×
Яндекс.Метрика