Перейти к содержанию
ГОРНИЦА - дайджест новостей, авторские блоги
Флёр

Памятка «Мы усиливаем энергетику, когда…»

Рекомендуемые сообщения

Флёр    5 852
Флёр
Памятка «Мы усиливаем энергетику, когда…»

Каждому из нас время от времени нужно пополнять свой энергетический запас.

В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные дела, а просто так, по мелочам. Поэтому жизненно важно научиться усиливать и пополнять свою энергию, ведь её недостаток выливается в плохое настроение, болезни, депрессии и головные боли.

1-379.jpg

Мы усиливаем свою энергетику, когда:

1. Голодаем

2. Выполняем дыхательные упражнения.

3. Уединяемся.

4. Гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы.

5. Занимаемся бескорыстным творчеством.

6. Восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки.

7. Смеёмся, радуемся, улыбаемся от души.

8. Бескорыстно кому-то помогаем.

9. Проявляем скромность.

10. Едим продукты, полные жизненной энергией – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи.

11. Даём обет молчания на какое-то время.

12. Спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали).

13. Получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж.

14. Обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле).

15. Жертвуем своим временем, деньгами.

16. Принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что осознаем, что это происходит в виде урока для нашего же блага.

Источник: binokl.cc

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти

×
Яндекс.Метрика